头痛能吃安乃近吗_,头痛的预防方法是什么

一、头痛可以吃安乃近吗

　　安乃近面世已经几十年，针对发烧头疼疗效很明显，在农村使用的人非常多。长期服用安乃近的行为非常反对。原来，长期服用安乃近会导致人体血液中粒细胞减少，严重者会产生粒细胞缺乏症，表现出乏力、全身不适的症状。安乃近吃多了会产生依赖性，要慎用安乃近。

　　因为安乃近有不少副作用，如过敏、虚脱、白细胞减少、肾功能损伤等，严重的可引起药物性再障、急性造血功能停滞。在此提醒，如果出现了发热、头疼等症状，最好不要轻易服用安乃近，可选用其他退热、镇痛的药物替代。必要时，及时来医院就诊为宜。

　　专家提醒，安乃近有不少严重的副作用，主要包括：

　　血液方面，可引起粒细胞缺乏症，发生率约1.1%，急性起病，重者有致命危险，亦可引起自身免疫性溶血性贫血、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等;

　　2.皮肤方面，可引起荨麻疹、渗出性红斑等过敏性表现，严重者可发生剥脱性皮炎、表皮松解症等;

　　3.可造成药物性肝肾损害，有的可能出现急性肝肾衰竭，危及生命;

　　4.个别病例可发生过敏性休克，甚至导致死亡。

二、头痛按摩那个部位好

　　足底按摩法：足底按摩对于头痛有独到之处。当足底穴收到刺激时大脑会产生一种化学物质，这种物质会抑制神经细胞传达疼痛信息，从而达到止痛目的。具体方法是：当头痛发生时，用双手同时用力掐、按摩双大趾的下部，5分钟左右即可缓解头痛症状，然后再缓慢按揉脚底10分钟。

　　头部按摩法：全身放松，用食指、中指点按或用拇指按揉头部百会穴（头顶中心）2分钟，用双手中指按住太阳穴转圈揉动，先顺时针揉10圈，再逆时针揉10圈，反复2次；将双手的10个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样快速梳摩100次。

　　耳穴按摩法：用两手依次按摩耳廓腹背两侧，扩充血发热为止再两手拳。以母、食两指侧面沿耳轮上下来回按摩，至外充血发热然后用两手由重提捏耳垂3~5分钟，可缓解头痛。

　　目前治疗头痛的方法很多，但是现在的按摩方法效果还是挺好的，如果能够坚持按摩的话，肯定能够缓解头痛这个问题。

三、头痛的预防方法有哪些

　　1、适当地分散压力

　　压力之下的人处于紧张状态，此时血管收缩绷紧，而当放松下来后，血管开始放松变粗，这时候就会出现头痛。如果你能把压力分散开来，让忙时不要太忙，闲时也不要太闲，肯定会帮助你远离头痛。

　　2、每小时远望五分钟

　　整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。

　　还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

　　3、办公室勤开窗

　　封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛的诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

　　4、慎吃巧克力、酸奶等

　　硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

四、导致头痛的原因有哪些

　　头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

　　1、物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

　　2、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。

　　3、饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

　　4、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。

　　5、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。