春食百合润肺燥美容
BY：Nicole 2024-08-15 07:24:23 936 ℃
百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃之补药，入药用百合尤以野生为佳。其味甘微苦，性微寒，入心脾二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，并能提高淋巴细胞转化率和增加机体免疫功能的活性，还可以抑制肿瘤细胞的生长。百合粥 取百合30克，粳米60克，先将百合与米分别淘洗干净，放入锅中加水，用小火煨煮。待百合与粳米熟烂时，加糖适量，即可食用。对老年人及久病后身体虚弱而有心烦失眠、易怒者尤为适宜。如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，适宜于肺阴亏虚之久咳、干咳无痰、气逆微喘等患者食用。百合汤 将百合除去杂质洗净，在清水中反复漂洗几次，放入锅内加水，用小火煮至极烂，加入适量白糖，将百合带汤一起吃下。它有良好的润肺清心作用，可作为肺结核患者食疗之用，又是较好的冰镇饮料，可防燥润肺。炒百合 取百合50克，里脊片50克，用盐、蛋清抓渍，湿淀粉拌和，同入油锅中翻炒至熟，加入适量调味品即成。此菜脆甜清香，具有补益五脏、养阴清热之作用。久病胃口不开之人食用此菜，还能增加食欲。
春食百合润肺燥美容
百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃之补药，入药用百合尤以野生为佳。其味甘微苦，性微寒，入心脾二经，更是清补之品。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，并能提高淋巴细胞转化率和增加机体免疫功能的活性，还可以抑制肿瘤细胞的生长。百合粥取百合30克，粳米60克，先将百合与米分
春食百合润肺防燥早春
百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁以及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。入药用百合，尤以野生为佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二经，更是清补之品。现代
百合食疗法,轻松润肺防春燥春
百合有鲜、干两种，均含有丰富的蛋白质（蛋白质食品）、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙（钙食品）、磷、铁（铁食品）以及维生素（维生素食品）等，是老幼皆宜的营养佳品。百合功擅润肺止咳、清心安神，对肺燥病症有较好的治疗作用。尤其适合春季食用。中医用百合作为
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