洗外阴的注意事项

对于女性来说，阴部是一个敏感地带，那么日常生活中应该怎样做好阴部的护理工作呢?，鉴于阴部的特殊性，因此清洗方法也有其特殊性。下面小编为你介绍洗外阴的注意事项，一起来看看吧。

清洁阴部的误区

误区1、生理期忽视私处清洁

很多女性觉得生理期是一件“麻烦事”，特殊时期清洗私处更是不方便。实际上，女性私处集中了人体尿道、肛门、阴道三个通道出口，每日会有大量的污垢残留，到了经期，大量血液流出，会在私处皮肤上堆积更多的污垢，同时自我保护能力下降。在每个月的特别时期，更要加倍注意每日清洁，要用淋浴的方式，使用私处沐浴露，洗掉私处皮肤上残留污垢的同时，防止有细菌利用身体出现伤口的时机，进入到人体内，带来不好的影响。

误区2、听说有些洗液“洗”出妇科病，所以认为清水最安全

有一段时间，市场上各种清洁阴部的用品出现，大家为了私处卫生纷纷使用。结果那一段就经常听说哪儿哪儿的女同胞，用某个牌子的洗液，天天洗，结果洗来洗去洗出了外阴干燥和阴道炎。听了这些报道，给人的印象就是清水清洗私处是最安全的，就算洗不好，至少也洗不坏吧!

其实提倡用清水是为了防止女性乱用药，不可断章取义。

过去一段时间，日常清洁清水就可以的说法流传很广，成为很多女性日常清洁教条，甚至排斥所有的私处清洁品。专家指出：“所谓只能用清水，是针对一些女性未经医生许可，私自乱用药的情况，为了减少乱用药带来的伤害，我们呼吁使用清水。”而仅用清水，不能使用清洁产品，这是对医生原意的一种误解，这只是在市场缺乏正确的清洁产品之时的权宜之法，并不是真正的解决方法。

误区3、温水清洗外阴和洗液清洗阴道认成同一回事

日常清洁只是外阴清洁，与妇科专业内阴冲洗完全不是一个概念，这需要女性朋友有清醒而正确的认识。“为了避免乱用药物，特别是不分情况自行用药带来很多不必要的麻烦，专业人士才建议大家用清水。但并不是说只能用清水，其他产品一概不可以用，这样理解是片面的。”

误区4、清水清洗绝对安全

很多的女性朋友仍坚持只使用清水清洗私处的方法。她们认为，清水是完全可以将私密地点清洗干净的。但其实，私处集中很多分泌腺和排泄器官，每天有大量的汗液和特别分泌物，其中大多为油性有机物。而私处皮肤的特点是褶皱多且深，清水是无法彻底洗去这些油性分泌物的。污垢残留会使得毛孔堵塞，感觉不清爽。长期的清洁不彻底有可能引发妇科炎症。

女性在生理期和便后不要怕麻烦，认为只要擦拭一遍即可，其实这是非常不妥当的。女性朋友们都明白阴部对于女性的重要性，那便不要存侥幸心理，在日常生活中用心地爱护阴部，它才能给你带来“幸福”。

洗外阴的注意事项

洁阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：

1、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。

2、用温的清水就足够了，不太主张用洗液，因为有的洗液会影响阴道的PH值，而且有些洗液里面会含一些化学药物成份，有可能皮肤对它有过敏现象或者这些成份对外阴皮肤有刺激作用，那反而不好了。阴道有一个酸性的环境，而且还寄生了很多菌群对我们有好处，清洗阴道的话会影响这些天然的屏障。

3、大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

4、例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

5、清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

6、一般说来，大夫给开的两种药，一种是冲洗阴道的，一种是洗外阴的，还不是太一样。洗外阴的情况下，有一些药物确实效果非常好，清热利湿通过中医的原理缓解你的症状，症状重的患者会开一些冲洗外阴的药物。有一些是放在阴道里面发挥作用的，以前我们主张有阴道炎就冲洗，后来逐渐越来越认识到阴道的自然防御机能，在一般情况下可以不做冲洗，但是必要的时候也不是说就绝对不能冲洗，看你的具体情况。

7、孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎，要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。不建议网友自己在家里随便买冲洗剂冲洗，还是应该在医生的指导下用药。

8、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。

女性正确护理私处的5个小贴士

1、水

多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。

2、盆

洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。

3、毛巾

为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴;另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。

4、外出时清洗

外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。

5、莫用酸碱液

酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤;或因阴道内pH值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。

不盲目不拒绝私处护理有讲究

讲究一：洗液不排斥 不盲目 必要时刻用洗液

到底妇科洗液应该每天使用?还是在私处不适时使用?激情前后能不能用呢?我想这是很多使用洗液的女性都会存在的疑问。也有一些女性每天都会使用洗液冲洗阴道，觉得只有每天彻底清洗才能放心，殊不知这样的做法很可能造成阴道菌群和酸碱失衡，不但起不到清洁的作用，反而破坏了阴道自身的防御系统，给细菌可乘之机。

温馨提示：不完全排斥洗液的科学使用、也不盲目跟风每天使用。根本在于你是否需要。可以对照以下来确定：

1、与伴侣温馨前后没有洗护习惯：精液为碱性，破坏女性私处弱酸性环境;且外在环境或男性本身携带的细菌等都有可能引起女性私处的不适

2、私处小问题总是拖着：认为过几天就会好，缺乏专业洗护用品

3、月经期异味大：女性经血为碱性，容易破坏私处酸性环境;且连续多天使用卫生巾，易造成私处闷热不透气、细菌滋生

4、经常面临公共卫生的威胁：公车、公厕、公共洗浴等公共场所，无处不在的细菌

5、梅雨季节：梅雨季节天气炎热潮湿，特别适合细菌的滋生，导致私处弱酸性环境和菌群平衡被破坏

6、爱穿紧身裤或连裤袜：时尚爱美，认为可突显女人娇美身材，殊不知私处闷热、不透气的环境，有利于有害细菌的滋生

7、药物反应：经常服用抗生素，广谱抗生素滥用破坏了人体微生物平衡，杀灭了对人体有益的共生菌，造成菌群失调，造成感染

8、产褥期分泌物增多：月子期间，私处恶露本来就多，加上产后代谢旺盛、清洁护理不当，更容易导致私处出现异� ��、瘙痒等不适

9、感染期：已经出现了明确的妇科炎症症状，在用药之前，需要先对私处进行清洗

以上这些情况，基本是大多数消费者购买妇炎洁的原因。女性私处本来就脆弱，又是半开放环境，如果日常不注意护理，就非常容易出现小问题。 正常的健康情况下，女性使用清水清洗私处就可以了，但以上9种情况，还是需要使用专业的弱酸性洗液对私处进行健康护理的。目前消费者使用最多的还是妇炎洁，十多年了，质量信得过，清清爽爽，植物抑菌、去异味，弱酸性配方，pH3.8-4.5，促进乳酸杆菌的生长，抑制有害菌，持久保护私处健康。

女性过度清洗私处容易泌尿系统感染

夏季是多数女性的最爱，因为它可以让你尽情展现女性的优美与性感。但是，夏季却是很多泌尿感染疾病女性最烦恼的季节。

在这个季节，是女性泌尿感染的高发季节。现在很多都市女性白领都非常注重自己的个人卫生习惯，对于私处的清洁更是不敢怠慢，但绝大多数女性都不懂如何对私处进行清洗，导致了如此之多的泌尿感染。比如下面这位在上海静安区某公司上班的小赵，就为此事困惑不已：

“我是一个特别爱卫生的人。特别是对于自己身体的清洗，尤其是下面私处，入夏以来每天都会清洗好多次，有时候甚至都会用灌洗器清洗阴道内部。我这样每天里里外外都清洗得干干净净，为什么还会检查出泌尿感染呢?”

再如一网名为忧伤稻花的女性网友在上海某健康论坛上发愁：“为什么我这么清洁私处了还会患上泌尿系统感染呢?在家里，我是出了名的洁癖狂，这我也知道。不论对周围环境，还是自身卫生，每个死角都不放过。更别说是自己的会阴部位了。”

对此，泌尿专家解释：大多数女性都存在一个误区，尤其是都市白领女性，认为只要非常注重自己的个人卫生习惯，就不会患泌尿系统感染。其实，诱发泌尿感染的因素有很多，其中过度清洗也是一个非常重要的诱因之一。

像上述小赵所讲的用阴道灌洗器清洁阴道内部，过度频繁使用，反而会破坏阴道原有的一些自然防护机制，引起菌群失调，更加容易患霉菌感染、细菌性阴道炎。

但是，专家指出，泌尿感染虽然恼人，但是治疗起来却并不难。

首先必须找到好的医院以及泌尿方面的专家，再配合医生的要求进行疗程性治疗，就可以得到很好的恢复。