胖宝宝是时候“瘦身”了!
BY：Malak 2024-07-16 23:47:47 591 ℃
【妈妈网特稿】小宝宝不是胖胖的更惹人喜欢吗?小小的年纪为何要减肥呢?这让很多人都不理解。现在“小胖墩”并不少见，但随之而来的并不是为宝宝可爱加分，而是这小小的身体出现高血压、糖尿病等“成人病”，小小的年纪就要受疾病的折磨，妈妈们心痛不已。为了宝宝未来的健康，你家的“小胖墩”是时候要减肥了。
肥胖对宝宝健康的影响
妈妈要注意宝宝体重增长的速度，及时做好控制，以免婴儿期肥胖影响宝宝的终身健康。
肥胖对宝宝健康的影响
1、肥胖会限制宝宝的活动能力，从而使他们的运动量相对减少，这不仅不利于骨骼的生长，严重情况下还会使下肢因负荷过重而弯曲变形;
2、肥胖所造成的呼吸困难、肺泡换气不足会促使红细胞增多，甚至发生发绀、心脏增大以及出现充血性心力衰竭等。
3、婴儿期的肥胖还与成年后的肥胖症、高血压、心脏病、糖尿病等疾病密切相关。
特别提醒：
怀孕30周至宝宝出生后12个月，是脂肪组织发育的首个活跃期。这段时间内如果宝宝的体重增加过快，脂肪细胞数量会大量增加，这会给宝宝埋下患成年期代谢性疾病的危险种子。因此，孕妈妈一定要注意控制体重。
避免宝宝体重增长过快
怎样避免宝宝体重增长过快?
液体摄入量是保证乳汁分泌的重要条件，去掉部分油脂的汤、牛奶、豆浆和水等都是“液体”的良好来源。在均衡饮食的同时保证液量，既可以帮助妈妈泌乳，又促进宝宝健康，一举两得。
合理喂养喝配方奶的宝宝
错误认识1：别人的宝宝一次能喝150毫升的奶，咱家小宝才喝120毫升，太少了!
每个宝宝对配方奶的需求量是不同的，受身高体重、胃肠功能、活动量等许多条件的影响;宝宝在吃饱了的时候一般会给妈妈一个信号，妈妈不要强迫宝宝摄入超过所需要量的奶量，以免体重“疯长”，并损伤宝宝娇弱的肠胃。
错误认识2：宝宝哇哇大哭就是饿了，得赶快给他喂奶。
宝宝哭闹有许多涵义，饥饿只是其中之一;频繁喂养对宝宝的肠胃和体重都会产生不利影响。正确的做法是分辨哭闹的原因，并且在两次喂奶之间适量喂白水。
怎样给胖宝宝及时减重?
错误认识1： 加了辅食后宝宝不爱喝奶了，把奶冲浓点或多喂几次，免得营养不够。
宝宝的胃容量是有限的，添加了固体食物后，对配方奶的需求量自然会减少，过多加奶容易使宝宝消化不良。维持配方奶正常的冲调比例，不要频繁喂养。
如何给宝宝减肥
用原汁原味的粥、面、菜喂养宝宝，偶尔使用肉汤时，要注意撇去上层的白油。
爱心提示：
在采取上述措施给宝宝减少额外的热量摄入之外，还要帮助宝宝增强运动，通过“手舞足蹈”、练习爬行等来增加热量的消耗。双管齐下，宝宝就很难发展成为有健康隐患的“小胖墩”了!
如何帮胖宝宝“瘦身”？
妈咪需要及时控制胖宝贝的体重增长速度，以免婴儿期肥胖影响宝贝的终身健康：肥胖对宝贝健康的影响1．肥胖会限制宝贝的活动能力，
胖宝宝是时候“瘦身”了!
【妈妈网特稿】小宝宝不是胖胖的更惹人喜欢吗?小小的年纪为何要减肥呢?这让很多人都不理解。现在“小胖墩”并不少见，但随之而来的并不是为宝宝可爱加分，而是这小小的身体出现高血压、糖尿病等“成人病”，小小的年纪就要受疾病的折磨，妈妈们心痛不已。为
胖宝宝瘦身饮食有原则
导语：现在的生活条件好了，宝宝们成长路上也不再担心缺失营养了，反而要担心营养过剩导致的肥胖。胖宝贝越来越多，外形虽然是可爱，可是妈妈们，宝宝再这么胖下去，会影响将来的身高你了解吗？其实肥胖带来的坏处远不止这些，那么为了宝宝的健康，妈妈们在胖
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