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你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。
土豆炖
牛肉、
地三鲜等经典名菜,是百姓餐桌上的常客。很多人会把
土豆连皮一块儿煮,以为高温过后一切问题都迎刃而解了。其实不然。土豆中含有一种叫做“茄碱”的物质,以抵抗病虫害。而土
豆皮中茄碱的含量较高,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。尤其是表皮变绿、发芽的土豆含茄碱量更高,过量食用会引起
恶心、
呕吐等一系列
胃肠道反应。因此,食用土豆时一定要去皮后烹制。
红薯营养丰富,但属于
碱性食物,吃多了会“
烧心”,
红薯皮含碱更多,如果常带皮吃红薯,会引起胃肠不适。而呈褐色和黑褐
色斑点的红薯皮则可能是受了“
黑斑病菌”的感染,吃后可能引起中毒。
荸荠甜脆清爽,是很多人的最爱。但是
荸荠皮中可能含有
姜片虫等
寄生虫,如果吃下洗得不干净的荸荠皮,也会导致疾病。
银
杏好处虽多,但有小毒,不宜
多食。尤其是果皮中含有“
白果酸”等有毒物质,过多食用会损害
中枢神经系统,引起中毒。吃时不光要剥去内皮,即使是熟银
杏肉也别过量食用。
除此之外,由于现在化肥使用量大,会造成蔬果的
硝酸盐污染严重。因此建议大家,
蔬菜水果尽量都去皮食用。尤其是
苹果、
梨、
葡萄等培育时间越长、口感越好的蔬果,皮上往往残留许多
微生物、
农药等。因此,不必为了一点点营养去冒损害
健康的风险。
水中毒_水中毒是怎么回事
什么是水中毒“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升,一旦摄取水分的速度超过了这个标准,过剩的水分会使细胞膨胀,引起脱水低钠症,一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状,严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。水中毒是在病理或人为的条件下,水在体内储存过多,水与电解质比
什么是水中毒_水中毒了需要就医吗
一、水中毒的病因是什么1.抗利尿激素(ADH)泌过多可见于恐惧、失血、休克、急性感染(如肺炎、中毒性痢疾等)、应用止痛剂(如*、哌替啶),或疼痛、手术等应激刺激。手术后ADH分泌增多的时间通常持续12~36小时,或更长。在此情况下过多输入葡萄糖等不含电解质的溶液,就容易发生水中毒。此外甲
药物中毒的表现是什么,药物中毒怎么办药物中毒的反应如何解决药物中毒
一、药物中毒的反应不同类药物中毒的临床特征有差别,多数可出现:轻度中毒者主要表现为头痛、头晕、恶心、呕吐,中枢神经系统出现兴奋或抑制。重度中毒者可出现昏迷、呼吸抑制、惊厥、牙关紧闭、角弓反张、瞳孔缩小如针尖大小和呼吸困难等症状。慢性中毒者的
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中毒
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