黑米党参山楂粥

黑米党参山楂粥

配方：党参15克山楂10克黑米100克制作：1．把党参洗净、切片；山楂洗净，去核切片；黑米淘洗干净。2．把黑米放锅内，加入山檀、党参，加水800毫升。3．把锅置武火烧沸，文火煮55分钟即成。食法：每日1次，每次吃100克，早餐食用。功效：补气血，降血压。高血压患者四季常服膳食。

丹参山楂大米粥——活血通经理气

山楂也可以煮粥的哦，来看看丹参山楂大米粥的做法，可以有通经滋补的作用。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。丹参山楂大米粥的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充人体所需的营养，而且还好消化，具有滋补的作用，活血通经理气消食滋补五脏，大家不妨试试做一做。

丹参山楂大米粥——活血通经理气消食

丹参山楂大米粥是不错的食用方法之一哦。丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。这道丹参山楂大米粥适合心血管疾病的人群食用，可以有活血化瘀的作用，而且还可以通经降脂降压，同时也可以有调理免疫力的效果呢，这样的食疗方法大家可以经常吃哦，对身体的健康是有好处的，是不错的养生食谱。

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