坐月子肩胛骨疼,产妇如何避免月子病
BY：大叔18岁 2024-07-07 22:50:23 1717 ℃
今年6月份，我生了一个小宝宝，正好是夏季最炎热的时候，那几天实在是太热了，每天我都将肩膀靠在床上，享受那片刻的凉爽。老公看见以后总是说我不爱惜自己，说不让我碰凉的东西，以免落下月子病，可是由于天气太热，我实在太难受了，就这样，过了十几天以后，突然感觉自己的肩胛骨很痛。老公带我去医院检查，医生说是由于肩部受凉引起的。给贴了膏药。那么产妇应该如何避免月子病呢!
1，在坐月子期间，一定要保证室内温暖，空气新鲜，可以适当的开窗保持空气流通，产妇一定要穿保暖性好的衣服，不要露胳膊露腿，一定要穿长袖的衣服。预防受寒，因为初产妇体质虚弱，很容易受到湿寒的侵入，以免引起身体疼痛。
2，在坐月子期间，饮食方面也要注意，一定不要吃寒凉的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以多喝一些小米粥，还可以吃一些富含纤维素多的新鲜的水果蔬菜，以免产生便秘的问题，但是一定要注意少食多餐，不可以贪吃，尽量不要吃人工合成的各种营养品。
3，月子里面可以适当饮用一些红糖水，因为红糖有补铁的作用，多喝红糖水还可以利尿，能够增进了恶露排出。但是红糖水饮用的过多会导致产妇出汗增多，体内盐分流失，所以，红糖水不宜饮用时间过长，最多不要超过十天。
注意产妇在坐月子期间是生殖器官和身体各系统恢复功能的时期，所以一定要注意休息加强营养，在月子里面不要看电视玩手机，不要吃凉的东西也不要碰凉水，以免给产妇的身体带来伤害，落下月子病。
月子病月子治,月子没坐好月子病跟你一辈子
月子病月子治是说，月子里病症刚发生时，要充分重视，不要错过治疗时机，并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病，也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了，所以不需要人为地制造一次坐月子，用来治疗月子病。月子后，只要找对病因，准确辨证，有针对性的治疗，完全治愈是可能的。
坐月子期间能碰冷水吗防治月子病学会科学坐月子
过去住家房屋不够紧闭，冷风常可直接吹进屋子里，加上烧开水不像现在方便，又没有吹风机、电热炉，而新妈妈产后气血虚弱，有一段期间非常容易流汗，免疫力也较差，洗头、洗澡容易增加感冒的机会，而且妈咪一旦感染风寒，许多补药和药膳也得跟着停下来，所以才有这样的禁忌。但以现代的环境条件，只要洗头、洗澡后马上吹干或
坐月子能吹空调吗_女性如何正确坐月子远离月子病
一、产后坐月子能不能吹空调呢夏天天气很热，对于正在坐月子的产妇来说的确是个很大的考验，产妇居室温度要适中，一般在22～24℃为好，太冷的话容易使产妇、宝宝患上感冒，室内的空气要保持流动，新鲜，因为产妇分娩后身体比较虚弱，需要有新鲜的空气，来尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。吹空调的话一定要注意
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