孕妈吃水果每天别超200克
BY：Ophelia 2024-07-17 19:30:13 732 ℃
恭喜你，我的宝贝，你已经顺利度过了三个月的危险期，祝你在俺的肚肚里快乐地成长。虽然宝宝还没有到胎教的时候，但我和老公还是坚持每天和宝宝对话，听胎教音乐，并且规范自己的作息时间，让宝宝在胎儿阶段就养成早睡早起的好习惯。孕13周胎儿的脸看上去更像成人了，身长大约有70毫米，虽然还是一个小小的豆芽，但是小豆芽已经有了心跳啊！体重也比上周稍有增加。肝脏开始制造胆汁，肾脏开始向膀胱分泌尿液。医生说，此时如果用手轻轻在腹部碰触，胎儿就会蠕动起来，但我仍然感觉不到宝宝的动作，难道是我家宝贝太懒了？此时胎儿的条件反射能力加强，手指开始能与手掌握紧，脚趾与脚底也可以弯曲，但眼睑仍然紧紧地闭合。
为了给宝宝提供充分的给养，除了日常三餐外，平时不太爱吃水果的我，三个多月下来，把市场上的水果吃了个遍。经一些“过来人”指点，最初的三个月，特意多吃了有助于宝宝眼睛明亮的葡萄和有助于皮肤白皙的苹果，但现在有点吃“伤”了，比较喜好一些口味酸甜、爽口的草莓、哈密瓜、小柿子等，希望这些“水果仙子”真正地在我的体内发挥作用，为宝宝的健康出份力吧！
另外，医生提醒，选择水果时，勿单挑一两种，且勿过量。水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制地食用西瓜等高糖分水果。老人总说西瓜是凉物，不宜食用，其实，只要不在冰箱中放置过久，准妈妈还是可以适量食用的。特别需要强调的是，桂圆不可在孕期多吃，否则会引发流产。
挑水果_水果商的挑水果秘诀
挑水果方法现在给水果美容的手段很多，如为了让苹果、桃子等变得更加鲜艳漂亮，一些商贩会使用一种催红素；而草莓用了催熟剂后生长期变短，颜色新鲜可人；将尚发青的西红柿摘下来，再喷上催红素“上色”等等。本来水果具有很多保健功效，但是这些行为让水果变成了毒药。下面小编告诉大家怎样挑水果，教你巧妙避开“美容水果
水果蛋糕_水果蛋糕的做法
水果蛋糕的做法1.把牛奶，色拉油，蜂蜜倒在盆中，加入低筋面粉均匀，最后加入蛋黄混合。2.加入白醋，玉米淀粉，分三次加入砂糖打发至硬性。3.160度烤60分钟，出炉倒扣冷却的蛋糕坯。4.把蛋糕切对两块，加入奶油放黄桃肉夹心。5.盖上最上面那层，开始抹整个蛋糕上的奶油了。6.用奶油把整个蛋糕抹上。7.开
吃水果减肥哪些水果减肥效果好水果
随着减肥人群的不断增多越来越多的人加入到减肥的行列中来，也有越来越多的减肥方法被大家所使用，其中水果减肥就是一种，不少人认为水果减肥就是光吃水果不吃主食，其实这是不对的，长期会对健康造成伤害，专家提醒说，只要会吃并且吃对水果，是可以不用不吃
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