怀多少天能测出来吗,孕期保健知识有哪些

一、受孕6天可以测出来吗

　　一般来说，在同房后的7—10天即可自行进行检测，可以通过早孕试纸或验孕棒检测晨尿来验孕，房事后时间越长越准确。总之在同房之后，最早的一个星期，最晚的大约3个星期，便能测出来是否怀孕。

　　一般来说，在怀孕初期，女性会出现头晕、恶心、嗜睡、乳房胀大等一系列早孕反应，一般到了怀孕之后的10—14天才开始比较明显，过了三个月后会自行消失。所以，如果女性出现以上症状可以采用早孕试纸和验孕棒来验孕。早孕试纸怀孕自测的工作原理是检测hCG值，即人体绒毛膜促性腺激素的值，这种激素会通过孕妇的血液循环大排泄到尿液中。早孕试纸怀孕自测是比较方便而且快 捷的早孕检测方法。这种激素是由胎盘制造的，一般在怀孕几天后它就会出现在尿液里，但由于量少，开始不易测验出来，直到10天至14天才日益明显。去医院 进行血液检测也能测得hCG值，而且更为准确。

二、孕期保健要当心这六因素避免自然流产

　　1。精子卵子缺陷

　　当精子或者卵子存在缺陷，也就是孕卵异常，那么就会直接影响到胎儿的正常发育，使得胚胎发育到某个阶段就停止继续发育，这就出现了早期流产的现象。

　　2。内分泌失调

　　孕妇的内分泌失调，会使得孕激素分泌不足，从而影响到受精卵的发育成长，这就可能导致孕妇出现自然流产的现象。

　　3。孕妇疾病影响

　　孕妇子宫发育不良、或者患有子宫肌瘤，抑或是患上了妊娠高血压综合征、地中海贫血、风疹等疾病，都可能会导致流产。

　　4。严重外伤

　　孕早期胎儿发育成长还不够稳定，如果孕妇的腹部受到严重外伤或者强烈碰撞，抑或是参与了剧烈运动和繁重的劳务活动，那么都可能导致孕妇流产。

　　5。药物影响

　　备孕期间和怀孕期间是不建议使用药物的，有些药物服用后，可能导致胎儿发育异常、畸形，甚至导致流产。

　　6。情绪波动过大

　　孕妇的情绪往往容易受到刺激，如果经常情绪波动过大，处于过于伤心、生气、忧郁等心情状态下，那么就可能会引发流产。

三、孕期保健之哪些情况b超照不出

　　1、水脑：有许多水脑或水肾的状况，都会到了怀孕后期才逐渐产生；

　　2、全盲：胎儿在子宫内因为没有光线的刺激，因此不会睁开眼睛，所以无法诊断出先天全盲或小眼症的状况；

　　3、听力：在胎儿5～6个月大时，听力已有发育，但目前没有任何的方式可以得知，胎儿是否有先天性听障的问题；

　　4、先天心脏病：心脏的心房中隔（即卵圆孔），以及动静脉导管，都是在出生后才会逐渐关闭，虽然是在出生便可轻易诊断出的心脏病，却无法在出生前就得知；

　　5、肠胃道阻塞：肠胃道的阻塞病变，极少数会出现在怀孕24周之前，因为胎儿在怀孕前期，很少大口的吞进羊水；

　　6、肢（指、趾）端异常：像是手脚内翻或外翻、多指（趾）、并指或指节缺失等异常状况，也因为胎儿常处于握拳状态，几乎无法由超音波确切诊断；

　　7、侏儒症：有部分的侏儒症状，无法在早期诊断出来。因为胎儿在6～7个月大的时候，就会逐渐停止骨头的发育生长；

　　8、先天性代谢异常：绝大部分的生化代谢异常疾病，例如黏多醣症，都要等到宝宝出生进食后，才会逐渐发病。也因此许多致死性的生化代谢异常，在产前无法辨认，除非妈妈已生过类似疾病的宝宝。

四、孕期保健之如何运动才正确

　　●深呼吸

　　方法：平躺，嘴闭紧，用鼻孔缓缓吸气，同时将气往腹部送，使腹部鼓起，再慢慢呼出，腹部会渐渐凹下去。每日两次，每次做10个深呼吸。

　　作用：腹式呼吸可以缓解分娩时的疼痛程度，缓解紧张情绪。

　　●盘腿坐

　　方法：坐的时候，双腿舒适分开，双脚着地，双手轻放在大腿前部，微微前倾，用肺的底部呼吸，沿着脊椎向上，在大腿和躯干之间创造空间，耻骨的前部微微向前，调整骨盆，坐在肛门上，自然呼吸。

　　作用：可以松弛关节，伸展骨盆肌肉，使婴儿在分娩时顺利通过产道。注意事项：此动作应在16~28周做;穿宽松的衣服，练习打坐压腿;腰要挺直，因为腰挺直时骨盆是最低点，利于胎头下降、衔接，矫正不正的胎位。

　　●提肛运动

　　方法：平躺，嘴闭紧，缓缓吸气，保持吸气状态，同时收缩会阴部和肛门，维持此姿势数秒钟，最好10秒，然后还原。每日做两组，每组做10次。

　　作用：预防阴道壁膨出和子宫下垂，孕中练习有利于分娩。

　　注意事项：此练习适合孕前、孕中及产后恢复，练习前先排空尿液。