神经衰弱别在意，放在一旁随它去
BY：Antonia 2024-08-15 06:12:15 965 ℃
尽管，神经衰弱本身是不会对患者的生命造成威胁的，可是却在一定程度上会对我们的身心健康造成损害。我建议各位神经衰弱患者，要学会拥有一个乐观的心态，真正地做到提高生活质量，从而从根本上解决神经衰弱的问题。
根据《易经》的理论，所有的心理疾病都是有阴阳两个方面的，因此，我们也就需要利用阴阳的方法来进行克制。听说过这么件事，现在说给大家听。有个人，他说最近总是失眠和出汗，而且心理也没有什么问题，一直都是很平稳的，最近也没有感觉到疲劳，可是就是睡不着觉。医生给他做了一番检查之后发现，他的这种情况和我们上文当中所提到的心态失衡是有所不同的，他的情况是一种基于遗传的神经衰弱，是一种神经方面的障碍。
神经衰弱的症状主要集中体现在心理方面，尤其是当患者对其倍加注意的时候，就越发明显了。很多时候，我们忘了它，就当没有那么一回事，反而就好了。像上面这位失眠的病人，医生就和他说：“别放在心上，不就是睡不着么，没什么大不了的，反正睡不着最多就让你精神不太好，死不了的。”他一听觉得有道理，然后就不再对这个事情太过关注了，后来他和医生说，一开始还是有失眠的情况，可是后来就好了，不再失眠了。
因此，对于神经衰弱的病人来说，你越是关注自己的生理症状就越会感到这个症状很要命，而结果往往就会像你所想的那样，症状变得严重起来了，这样就会形成了一个恶性循环。
如果有这种症状出现的话，可以向心理医生求助，吃一些药物或者进行心理治疗都可以。但是不要太过关注，不要多度的关注自己的生理状态。
神经衰弱食疗_如何自我测试是否有神经衰弱
一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料：茉莉花3-5g，白砂糖适量。做法：上两味加清水1碗半，煎至1碗，去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能：茉莉花嫩理气开郁，辟秽和中;白砂糖性甘平，可补脾缓肝。二者相伍，共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、
神经衰弱症,神经衰弱食疗
散步和旅行神经衰弱患者在进行较长距离的散步之后，大脑皮层的兴奋和抑制过程得到锻炼，减轻头痛、头晕症状，从而精神振奋、心情舒畅。冷水浴神经衰弱患者如能坚持洗冷水浴，不仅有利于增强体质，还有助于强壮神经系统，增强大脑皮层的兴奋和抑制过程。
神经衰弱食谱，神经衰弱的病态体征有哪些，神经衰弱有哪些药物治疗方法
一、神经衰弱的病态体征有哪些原来神经衰弱的意义是：“中枢神经系统的一种过分易衰弱和过分易兴奋状态，伴有继发症状”(Muller《神经衰弱手册》，1893)。现在基本上也同意这种观点。许多教科书上不过把症状描述得更详细些。如Kind认为：神经衰弱主要症状是各方面能力下降和对各种刺激的反应增强。
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