好的饮食习惯可保护前列腺
BY：Kelli 2024-07-18 22:19:30 1252 ℃
前列腺是现在很多男性常有的一种男性疾病，他不仅影响着男人们的健康，还是婚姻幸福的最厉害杀手。那么如何保护好自己的前列腺呢?今天小编就给大家介绍一下如何养成良好的已是习惯来保护您的前列腺。
(1)禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。
(2)服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。
(3)多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
(5)绿豆煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
前列腺炎除了要做好饮食的保健之外，以下这些也是男性朋友在日常生活中要注意的问题。
养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。
每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。
保持清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。
提醒：各位男性朋友，不要忽视生活总的点滴，良好的生活习惯和饮食方式是保证健康的前提!
前列腺癌的饮食,前列腺癌的饮食
性活动较多者患前列腺癌的风险增加。此外，前列腺癌的发病与种族、地区、宗教信仰可能有关。前列腺癌也可侵及骨髓引起贫血或全血象减少。高蛋白饮食，可以纠正因某些疾病引起的蛋白质过度消耗，减少前列腺癌术后并发症，使患者尽快康复。
前列腺增生饮食指南 前列腺增生饮食注意事项
前列腺增生饮食指南一、前列腺增生饮食注意事项1、尽量避免烟酒，少食辛辣肥腻的食物，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。因此，患前列腺增生症的老人应注意饮食清淡，多食青菜水果，戒烟少酒，慎食辛辣，并保持大便通畅。
前列腺增生的五大饮食禁忌 前列腺增生的饮食原则
前列腺增生的五大饮食禁忌1、忌发物发物前列腺增生患者，对发物是非常敏感的，前列腺疾病患者食用发物后会出现小便不通之的症状，这可能是与发物进入人体后，刺激机体，使已经增生的前列腺充血而压迫尿道产生排尿淋漓不畅、小便困难等前列腺症状。
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