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很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏,例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天,骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗,往往能够起到事半功倍的效果。
方1
〖组成〗生姜汁、半夏各适量。
〖用法〗半夏研为细末,生姜汁调如糊状,敷于患处,盖以纱布,胶布固定,每日换药1次。
〖主治〗跌打损伤,皮肤紫黑有瘀血。
方2
〖组成〗红花100克、50%食用酒精。
〖用法〗红花布包,加50%食用酒精1000毫升浸泡7天,滤过放置室温下静置48小时,再过滤,取滤液分装即可。每服10毫升,每日2次。
〖主治〗跌打损伤,风湿性关节炎。
方3
〖组成〗三七10--30克,白酒500毫升。
〖用法〗泡7天后服,每次5--10毫升,每日2--3次。
方4
〖组成〗牛蹄甲30克、黄酒。
〖用法〗牛蹄甲用文火煮三小时,冲入黄酒少许,每日两次分服。
〖主治〗用于瘀血腹痛、腰痛、筋骨痛型。
方5
〖组成〗茶叶、构杞叶各500克。
〖用法〗共晒干研末,加适量面粉糊粘合,压成小方块,烘干即得.每日约4克,每次1块,成人每日2--3次,沸水冲泡饮用。
方6
〖组成〗生葱头1把、老生姜1块、枫树叶30克。
〖用法〗共捣烂敷患处,每日1次。
方7
〖组成〗小花五味子根60克、白酒500毫升。
〖用法〗浸5--7日后开取,口服每次10毫升,每日3次。
〖主治〗跌打损伤,风湿骨痛。
方8
〖组成〗杨梅树皮40--60克、黄酒适量。
〖用法〗水煎后冲黄酒少量服用。
〖主治1〗外伤肿痛。
方9
〖组成〗葱白、砂糖各适量。
〖用法〗共捣烂如泥,敷于患处,盖以纱布,以纱布固定,每日更换1次。
〖主治〗跌打肿痛。
方10
〖组成〗野菊花(连根)、童便、酒。
〖用法〗野菊花洗净阴干,每30克野菊花加童便和酒1碗煎汤内服。
〖主治〗跌打损伤血流不止。
方11
〖组成〗川芎30克、白酒500毫升。
〖用法〗泡7天后服,每次10--20毫升,每日2--3次。
〖主治〗跌打疼痛。
方12
〖组成〗
绿茶2克、珠兰20克、甘草10克。
〖用法〗加水400毫升,煎沸5分钟,分3次饭后饮服。
〖主治〗跌打损伤,外伤出血。
跌打损伤食疗,加速骨骼健康道路
很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏,例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天,骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗,往往能够起到事半功倍的效果。方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细末,生姜汁调如糊状,敷于患处,盖以纱布,胶布固定,每日换药1次。〖主治〗跌打损
跌打损伤食疗,加速骨骼健康道路其它
很多朋友跌打损伤之后都知道要用药膏,例如云南白药或者辽宁红药等等。而跌倒损伤一百天,骨骼的康健之路是非常缓慢长远的。如果可以结合一些中医的食疗,往往能够起到事半功倍的效果。方1〖组成〗生姜汁、半夏各适量。〖用法〗半夏研为细末,生姜汁调如糊状
会伤害骨头的食物 减少食用骨骼健康!
骨骼的健康是我们身体活动的重要保证,特别是对于一些老年人及小孩子,骨骼的健康更为重要。专家建议,为了防止食盐过量,最好少吃加工食品。酒精会阻碍人体吸收有益骨骼的矿物质。酗酒则会妨碍成骨细胞正常工作,导致骨骼变脆,骨折难以痊愈。植物油在氢化过程中,其中的维生素K会被破坏。而维生素K对于强壮骨骼非常关键。
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