辟谷好处，辟谷对人体的好处

BY：大叔18岁 2024-07-18 06:20:37 357 ℃

　　随着时代的发展，人们对生活和自身的要求越来越高，如何养生成了人们茶前饭后的主要话题。当今最流型的就是辟谷养生，它具有祛病、减肥瘦身和养颜的功效。下面简单的讲一下辟谷对人体的具体好处有哪些。

　　可以去祛病，其能有效的把体内的毒素和多余的脂肪排出，还可以有效的燃烧血管内的胆固醇。它可以治疗高血压、高血脂症等。辟谷让身体在不知不觉中得到净化。保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，减缓人体脉捕跳动的次数，延缓衰老，健康长寿。

　　控制癌变,辟谷可以有效的排宿便的功效，大肠积便影响血液的纯度，损害人的五脏六腑，还有可能导致癌变。所以辟谷对控制癌变有很大的功效。

　　减肥瘦身，它并不是光避天杂粮不吃饭而已，它是采用点穴、自然催眠等方式，通过腹部吸收，快速清除人体内的垃圾，毒素、提高消化吸收能力，改善脾胃消化功能，加快人体的新陈代谢，促进脂肪分解。它不但启到了减肥瘦身的作用

　　美容养颜，辟谷是最佳的美容师。它可以把合身的废物通过静脉迅速回收过滤消毒，大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。辟谷则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑，双目有神。若多次辟谷则可使全身皮肤幼嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期。

　　辟谷对人体的好处却实不少，所以深受人们的喜爱，它不仅可以让人身体全身心的放松，还可以调理我们的身体，使身体达到最健康的状态，重而起到排毒、养颜、去斑的作用。它属于养生类，对人身体不会造成任何的伤害。

一、辟谷的渊源辟(bì)谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说:食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载

一、辟谷的方法辟谷服气想象我们身体的每个细胞每一个穴位每一个毛孔都是与宇宙相通的，她们就象我们的鼻孔一样可以自由呼吸、吸取宇宙的能量，这就是：浑身无处不丹田!(记住：念头就是开关，当你这样想时，你就打开了与宇宙交换能量的开关!)这个想法可以随时随地，可以隔一段时间再想想，但没有必要每时每

一、辟谷减肥的步骤一、辟谷期间的药饵准备辟谷期间可选用红枣、南枣、塑纤果、核桃胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。尤其注意每天服食一粒塑纤果，塑纤果从罗梦果、洋车前子、普洱茶等提取有效成分，而且具有一定饱

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