孩子近视眼的解决方法,近视的注意要点

一、如何解决孩子近视呢

　　一、0K镜治疗
　　简单地说，OK镜是一种特制的半硬性角膜接触镜，通过角膜重新塑形而提高视力。但这种方法只是变相改变了戴镜的时间，并不是治疗近视，目前也只是实验阶段的临床试用，并发症也很多，必须在有经验的医生指导下进行。
　　二、手术治疗
　　手术治疗近视是目前矫治近视（摘掉眼镜）的唯一有效的方法。从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术（LASIK）最为安全有效。但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者。
　　三、晶体操
　　① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动 10 次，接着再逆时针、顺时针各转动 10 次。
　　② 寻找一个 3 米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约 30 厘米），看 清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返 20 次。
　　四、劳逸结合
　　近视眼注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑）。特别是用电脑的朋友要注意了，在工作一个小时候，基本要休息10-15分钟，放松眼睛。使用合适的眼药水，保持眼部清洁，解决眼部疲劳。睡觉前，休息前，用眼过度后都可以滴眼药水。

二、近视眼预防需要注意什么

　　高度近视是指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩性等退行性病变为主要特点的屈光不正。高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。在我国高度近视是常染色体隐性遗传。表现为儿童学龄（前）期出现近视，近视度数进行性增加，眼底视网膜脉络膜病变逐年加重，从而产生许多严重的并发症。
　　预防高度近视的五大方法：
　　（一）、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
　　（二）、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
　　（三）、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
　　（四）、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
　　（五）、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
　　高度近视的病因、发病机制及其治疗和预防与一般近视不同。应从以上方法开始预防。

三、为什么应慎做近视眼手术

　　对青少年近视眼的防治，大家都十分关心。近年来，手术治疗近视眼十分风行。近视眼患者及其家长，求医心切，想早日治疗好，这是可以理解的。但据有关眼科专家告诫，还应当慎重对待。这种手术治疗近视眼的名称叫辐射状角膜切开术，是前苏联费奥陀罗夫教授于1974年开始进行的。它是利用手术方法在角膜上作一辐射形的切开，共切8条，使角膜中央变为平坦，屈光作用减弱，使原先聚集在视网膜前的物像向后移到视网膜上，从而矫正近视。看起来是在角膜上切几刀，但要求却十分严格，要定角膜的中心，要切的各条辐射状切口都要事先定好位，每条切口的深度要均匀等等。这些都要在卫生条件要求极高的手术室里进行，还要有一定的设备，如手术显微镜、角膜中心定位器，以及术显微镜、角膜中心定位器，以及极薄的金钢石手术刀。目前手术还不是十分完善，有不少并发症，不是矫正不足，就是矫正过度，角膜伤口痊愈的时间也很长，还可能发生严重危害视力的角膜穿孔意外。因此，做手术的对象要经过选择，不是谁都可以做的。尤其是20岁以下的青少年不宜做此手术。即使条件具备，也还必须到有上述设备条件的医院，请有经验的眼科医生施行。总之，要慎重对待，以免得不偿失。

四、预防近视眼必须从小开始

　　现在越来越多的中小学生患上了近视眼，近视眼分为真性近视和假性近视，多数学生患的是真性近视。因此，近视眼必须从小预防，否则一旦眼球拉长，就很难再缩短了，也就是说如果已经发展到真性近视，想要恢复正常是很难办到的。尽管现在有名目繁多的眼药水，治疗仪，但基本上都是以放松眼内睫状肌为目标的，它对治疗假性近视或预防真性近视的发生可能有所帮助，然而对真性近视的治疗恐怕是无能为力的。
　　虽然发生近视有家族遗传因素，但是主要原因还是跟使用眼力不当有关。如长时间看电视或玩游戏、近距离读写或光线不够等都可以导致眼肌疲劳，时间长了会导致眼球前后径增长。
　　同时，研究人员还发现偏食对儿童视力的发育也有害处。因为维生素B1、钙和微量元素铬可以维持正常的眼内压，对于预防近视起到很重要的作用，而这些物质都是通过饮食进行摄入，因此，平衡而充足的饮食可以有效的预防近视眼。
　　总之，预防近视眼必须从小开始，注意用眼卫生和合理膳食，这样才能真正有效地起到预防作用。