晚上睡觉时鼻塞怎么办

鼻塞是我们在平时经常会出现的一种情况，出现的原因也很多，一般感冒后是最常见的症状，也有一些有鼻炎的朋友也会出现鼻塞的情况，这会严重的影响到我们平时的呼吸，特别是会影响到我们的睡眠，时间长了后由于睡眠不好会出现各种不正常的情况，所以说有鼻塞的情况要进行积极的调理，治疗鼻塞的最好办法有什么?

晚上睡觉时鼻塞怎么办

快速解决鼻塞的方用手指沾少量的清凉油涂抹于鼻孔内, 也可以即刻使鼻孔通畅。

睡前将食醋烧开，用鼻子吸醋气，疗效也很好。

用热水洗脚，促使鼻粘膜充血消退。

左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，按摩鼻梁两侧2分钟，鼻塞即可消除。

用葱白一小把切碎煎汤，用鼻吸热气。

可用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔，可缓解鼻塞。法，遇到这种情况的时候，你就可以理智对待。

为什么会经常鼻塞呢

过敏性鼻炎是鼻炎的一种，鼻炎还包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括症状轻微的单纯性鼻炎和鼻塞可以很明显的肥大性鼻炎，两种慢性鼻炎都可以通过不同的治疗方法减轻症状。

由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎。

如前所述，引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原(allergen)或者变应原，常见的过敏原包括：

(一)吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作;植物花粉引起者多为季节性发作。

(二)食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

(三)接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素(如冷热变化，温度不调)，内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

小孩鼻塞按摩哪个穴位

如果发现宝宝鼻子有点儿不通气或流清 鼻涕时，可以按摩宝宝脚上的一个穴位，对缓解感冒症状很有效。

具体做法是：抱起宝宝，让他坐在你身上(也可以与宝宝面对面坐)，用两只手轻轻握住宝宝的小脚丫，用你的大拇指按住宝宝脚丫上大拇指内侧第一个骨节和第二个骨节中间的部位，轻轻按摩(要稍稍用一点儿力)，如果有酸麻胀痛的感觉，就说明按摩的位置准确，每次5分钟，每天3次。随着病情的好转，酸麻胀痛的感觉会逐渐减弱并消失。注意大拇指内侧并非是脚心，而是两脚相对的部位。

这种做法在感冒初期很有效，如果感冒加重，也可以配合打针吃药继续按摩，加速病情的好转。这不仅适用于宝宝，对大人也同样可行。

1.宝宝流鼻涕护理方法：

父母可用柔软的手绢擦拭流出的鼻涕，因为宝宝皮肤很娇嫩，擦拭多了会令宝宝感觉不舒服，所以擦鼻涕后可用湿势毛巾捂一捂，再轻轻地涂上一点油脂，防止皮肤龟裂疼痛。

2.宝宝鼻塞护理方法：

如果是因鼻孔中有异物堵塞，可用棉签蘸少量的清水，轻轻除去鼻腔中分泌物，动作要轻。 另外，也可用温热毛巾敷于鼻子根部，这样可缓解鼻塞。

导致鼻塞的5种鼻炎疾病

1、急性鼻炎时，鼻阻塞为期较短，并伴有发热等全身症状。

2、单纯性鼻炎的鼻阻塞为间歇性，交替性，时轻时重，侧卧时下侧鼻塞较重。

3、肥厚性鼻炎多为持续性鼻阻塞，不受体位影响。

4、萎缩性鼻炎也可引起鼻阻塞，主要由鼻腔内干脓痂所致，有时虽无脓痂，鼻腔通常，但因鼻腔宽大，呼吸气流压力降低和鼻粘膜感觉神经萎缩，自觉仍通气不畅，故有“假性鼻阻塞”或功能性鼻阻塞之称。

5、“药物性鼻炎”常由长期应用减充血剂滴鼻造成，可出现持续性鼻阻塞。

鼻塞危害大千万别忽视

鼻塞竟然也会影响孩子发育

35岁的洪女士，曾为7岁儿子个子过矮的问题走访过多家小儿成长发育门诊。洪女士说：“孩子已经读小学一年级了，从幼儿园开始，就一直是班级里个子最矮小的，其他男孩子到了这个年龄至少有120厘米左右高，但我儿子却只有110厘米，和一些中班的小朋友差不多。”洪女士说，自己和先生的个子都不矮，排除了遗传因素后就觉得心里很是不安，怕孩子一直长不高，所以从2014年暑假开始，找了多位小儿生长发育专家咨询，各种化验得出的结论均是正常。

一次偶然的机会，孩子扁桃体发炎，耳鼻喉科的一位专家说孩子的腺样体肥大很厉害，有这个症状的孩子基本上常年会鼻塞，而晚上鼻塞厉害的话，会影响孩子的睡眠，从而影响生长发育。洪女士说，找到 孩子不长个的病因后，就带孩子做了腺样体切除手术。从这以后，孩子晚上睡觉的时候不会因为鼻塞而辗转反侧了，3个月后，孩子竟然长高了近2厘米。

小儿生长发育科的专家也表示，孩子前几年个子长得慢，多数就是鼻塞惹的祸。

并不只有感冒才会鼻塞

很多人认为只有感冒才会引起鼻塞，其实这是一种错误的认识。鼻炎、支气管炎、过敏等都会引起严重鼻塞。耳鼻喉科专家指出，大多数鼻炎都会造成鼻塞，因此出现鼻塞的时候，首先要考虑是否患上了鼻炎。此外，过敏也会导致鼻塞，有的常年发作，有的季节性发作(特别是冬季和春季)，还有的由新家具、油漆和花粉、螨虫等所致。

值得注意的是，鼻框架结构不良也是引起鼻塞的元凶之一，因为鼻腔结构改变可引起鼻子不通气，如先天性发育不良或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞，这种情况往往靠药物不能治愈，需要做鼻中隔矫正术。鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞，这就是临床上常见的鼻甲肥大症，它多半是感冒初期并发的病症或长期患慢性鼻炎所致。

有些年龄小的孩子鼻子不通气，还要考虑到是否有异物塞入鼻腔。一旦发现孩子出现鼻塞，做个鼻内窥镜检查，如有异物，取出后鼻塞自然就会痊愈。幼儿腺样体肥大也极易造成鼻塞现象。

鼻塞危害不容忽视

因为鼻塞是常见现象，所以人们不大重视，特别是那些常年鼻塞的患者，更容易忽视鼻塞带来的危害。比如有些人的慢性鼻塞会持续数十年，久而久之会适应鼻塞，甚至对正常鼻通气没有记忆。

其实，长期鼻塞带来的危害很多，除了会影响睡眠以外，鼻塞还与心脏病、呼吸道疾病、焦虑、记忆力下降等有关。特别是鼻塞最容易导致呼吸“短路”，长期张口呼吸，会使呼吸道黏膜上皮功能严重受损，极易发生呼吸道疾病。另外，很多孩子因为腺样体肥大引起的长期鼻塞，会阻塞呼吸通道，导致通气量不足，长期持续的阻塞还会导致严重脑缺氧和睡眠障碍，极大影响儿童的发育、智力、学习能力以及心情，如果同时伴有扁桃体肿大，上述问题将会进一步恶化。