如何给孩子添加第一顿辅食？

　　我入户卡卡家的时候，卡卡快满四个月了。长得不错，块头不大，胖胖的脸，特别可爱。卡卡的爸爸妈妈是非常棒的父母，卡卡能长得这么好全是他们的功劳。因为没有老人帮忙带孩子，他们告诉我他们的育儿经验就是：常常未雨绸缪，提前向图书和网络学习育儿知识。当然，他们也有自己的困惑，就是许多操作性强的问题并不是书本能帮忙解决的。这也是我出现在卡卡家的原因。

　　卡卡爸妈向我咨询“怎样给孩子添加第一顿辅食”。确实，在宝宝快满四个月的时候，妈妈们要提前考虑如何精心地给宝宝准备第一顿辅食了。

　　他们的这种提前学习和咨询的意识是值得许多年轻父母学习的，很多爸爸妈妈不知道四个月前宝宝是不需要奶以外的食物的。

　　他们常常急于给宝宝添加各种新鲜口味的食物，如果过早添加辅食，刚离开母体的婴儿，消化器官仍很娇嫩，消化腺也不发达，分泌功能较差，许多消化酶尚未成……早早添加奶以外的食物会增加婴儿消化功能的负担。消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是增加肠蠕动，使大便量和次数增加，最后导致腹泻。

　　通常来说，四个月是添加辅食的时机。这时宝宝的消化器官已逐渐健全，味觉器官也发育了，已具备添加辅食的条件。另外，此时宝宝从母体中获得的免疫力已基本消耗殆尽，而自身的抵抗力正需要通过增加营养来产生，此时若不及时添加辅食，母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育所需，仅以铁元素为例，即便半岁时每日母乳量达1000毫升，也只能提供铁供给量的1/8。这样宝宝不仅生长发育会受到影响，还会因缺乏抵抗力而生病。

　　当然，四个月不是一个机械的辅食添加指标。很多妈妈就会问：“那么，什么时候才是最佳的添加辅食的时机呢？”，这需要我们细心观察，当宝宝身体需要辅食的时候，会出现如下征兆：

　　1、宝宝体重不再增加，吃完奶后还意犹未尽；

　　2、连续几天哭闹，你发现他既没有病，也没有长牙的现象；

　　3、当其他人吃饭时，他对饭桌上的饭菜十分感兴趣；

　　4、能自己坐稳，挺舌反射消失，这样的话，添加辅食时婴儿不至于将食物推出口外；

　　5、自己会抓食物，并能放入口中。

　　妈妈们在宝宝四个月前后要睁大眼睛，去发现这些征兆。从为宝宝准备第一顿美食做起，做个细心观察的父母，做个未雨绸缪的父母，才是好父母。

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