人流后应如何做自我保健呢
BY：大叔18岁 2024-07-16 19:22:33 153 ℃
人流后应如何做自我保健？大家都知道，做完人流后，身体很虚弱，想尽快的恢复，人流后应如何做自我保健？有什么注意事项？应如何做才能恢复棒棒的身体呢？专家为您提供以下几种方法：
人流是一种手术，身体一般要半个月才能恢复到术前状态。
一、建议广大女性朋友们，首先要增加营养，可以多喝鱼汤，鸡汤。不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养。
二、人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
三、术后2周内，少看报纸及电视，适当卧床休息，不做重体力劳动。多吃些富有营养的食品，使身体尽快恢复正常。
四、人流术后一月内严禁房事。观察阴道出血情况。以免造成子宫内感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，要及时就诊。
六、注意下体清洁，防止感染，可淋浴。
七、人流手术后，阴道内会有血性分泌物，一般一星期内会消逝，如果超过一星期或出血量比月经多时，一定要到专业进行全面检察。
八、人流术后3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果出血量大，持续时间过长，须要及时就诊治疗。
九、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否完全。
总之，流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养，注意休息，加强营养。在这期间要注意有规律的生活，并去医院接受观察和资料。将自我保健工作做好，避免留下后遗症。
女人，人流后做好保健
流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实，几乎每个女人都会在育龄期有过至少一次流产经历。既然不得不做，你就应该更好地保护自己，因为它毕竟是对你身体的伤害。1、注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增
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人流后的注意事项_人流后如何保健
因此，无痛人流术后一月内严禁房事。2、注意休息，加强营养，在无痛人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，不要提前结束休息期，妊娠虽然终止，妊娠期间机体的整体及生殖器官发生的生理及无痛人流手术引起的损伤需要恢复。
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