什么食物能提高生育力

众所皆知地，蕃茄红素是一种自然抗氧化剂，在西瓜、葡萄、蕃茄和局部海鲜贝类中含量丰厚，但比来印度新德里的大夫又发现，蕃茄红素可以进步男人精子的质量。

该项实验中，二十三岁到四十五岁的不育男性被要求每天口服蕃茄红素两次，每次两毫克。三个月后，再次检查他们精子的浓度、活动力和形状。

四分之三男性的精子活动能力和形态获致改善，而有二十名男性的精子浓度获得提高。在实验结束时，有六人的太太怀孕，因此此项实验结果具有实质上的统计意义。

专家还指出，在健康男子的睪丸中，蕃茄红素含量很高，但在不育男子睪丸中较低。而口服蕃茄红素，在治疗原因不明的男性不育症方面，具有正面的效益，但有关具体的治疗方案，仍需经过大规模的随机临床实验方能确定。

男性性功能障碍用姜治疗比较好

中医以为，干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目，此药膳可医治因为肾阳虚衰惹起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。很多老中医也认为男性性功能障碍用姜治疗比较好。

中老年男性常会因胃寒、食欲不振导致身体虚弱，可常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

鲜姜不如干姜那样有强烈的燥性，滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

干姜：治疗肾虚阳痿

取约500克雄鲤鱼一条，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼（即雄鱼腹中白色果冻样物质--雄鱼精囊腺），与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

不过，有很多专家也认为姜属辛温食品，只能在受寒情况下应用，但是也不能用太多，以免破血伤阴。如果同时有喉痛、喉干、大便干燥等症状时，建议不要用姜，以免加重症状。