习惯性早泄有哪些治疗方法

大家在日常生活当中要注意习惯性早泄的出现。当这种情况出现之后，会很严重的影响到男性的身体健康，平时大家需要注意这种情况的发生。一定要注意合理的进行自己调养，并且在日常生活中，需要注意治疗方式，有效进行护理，那么，习惯性早泄的治疗方法包括哪些?

男性早泄有哪些自救方法

第一招、提高身体素质

这是最重要的一项，早泄的人，基本上都是身体虚弱，劳累过度，长期熬夜导致睡眠不足，或是紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，尤其是一些上班族，所以应当积极从事体育运动锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。同时注重营养平衡，多吃蔬菜。

第二招、戒除房事过度、手淫过度等行为

适量的房事，带来的好处不必多说，但是如果长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。所以对于有手淫早泄的朋 友，应该注重培养丰富的业余爱好，多参加体育活动，分散注意力，避免接触带有性刺激的读物和音像制品。

第三招、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，

不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心 ;这样会造成恶心循环，越是担心早泄，越是会早泄，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫 造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

第四招、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国

外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压， 而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

第五招：培养良好的心态

加强心理修养，面对压力要有心理准备，要充分认识到高竞争性和高挑战性产生的某些负面影响，要有足够心理准备，免得临时惊慌失措，加重压力。

习惯性早泄有哪些治疗方法

习惯性早泄怎么治疗

习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常， 阴茎勃起有力。习惯性早泄症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人;年老性早泄，是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

国内外治疗习惯性早泄都比较推崇心理治疗，特别是渐进式延时训练法治疗，认为疗效比较肯定。通过一般心理治疗，可向病人传授有关性知识，帮助病人解除顾虑，减少焦虑与紧张心理，并可以通过教会病人掌握肌肉松弛的方法来消除性交之前的恐惧、焦虑。

习惯性早泄的预防除了要保持良好的心态之外，还要注意保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。尽量多的参加体育锻炼运动，培养多种兴趣和爱好，积极参加有益的社交活动。

习惯性早泄心理疗法

习惯性早泄的产生主要是一些心理原因造成的，主要还是依靠心理治疗。对习惯性早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

习惯性早泄的治疗是夫妻双方的事，尤其妻子参与治疗十分重要。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。

惯性早泄患者，不应该有太大的心理负担，要到正规的医院接受科学的治疗，积极配合医生，争取尽快康复。

男性的早泄有什么危害

1、丧失自信，加重病情：早泄会让男人觉得自己不“行”从而产生心理障碍，自信心下降，也更加重了病情，形成恶性循环。

2、精神不振，影响工作：早泄的危害表现为口苦咽干、小便黄赤、淋浊、阴痒，舌质红，苔黄，脉弦数，并长期伴有精神不振，神倦怠怠，夜寐不安，精薄清冷，心悸不宁等，影响工作和生活。

3、影响夫妻感情：长期下去，使夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软，直接危害夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情及家族和睦。

4、家庭破裂的隐患：在性生活中，妻子往往感受不到性快感，长期不能得到性满足，将对性生活失去爱好，最后导致对性生活的淡漠，长此以往必将成为家庭破裂的隐患。

男性早泄有哪些表现

一、早泄：严格说来，除了上述介绍的症状，还有就是插入阴道抽动时间较短，尚未达到性欲高潮就射精的行为，随后阴茎疲软。可伴随精神抑郁、焦虑或头晕、神疲乏力、记忆力减 退等全身症状。

二、正确的认识射精时间长短：早泄是指过早射精，对于这个时间，是比较难定义的，因为个体差异是比较大的，即使同一个人，每次射精时间也不尽相同。有人将射精时间的长短，用以衡量早泄是不恰当的，必须考虑年龄、体质、健康情况、性生活经验、性行为次数和女性性欲及情欲高潮出现快慢等个体的差异性，所以很难制定一个具体射精时间标准。

三、早泄的分类症状：(1)境遇性的早泄：也就是在在更换性伴侣时，可以改变早泄状况。(2)真性早泄：和不同的伴侣在不同的场合性行为，均发生早泄，也称完全性早泄。(3)原发性早泄：从来没有获得过射精的良好控制，而身体其他方面均健康。常由精神因素引起。(4)继发性早泄：曾有良好的射精控制能力可，而后来发生早泄，多由器质性因素引起。

四、几种正常早泄的症状：过度疲劳时性交偶有一次过早射精;新婚或久别重逢第一次性交，男方过于激动，往往射精较快，甚或早泄，不足为奇;有些人入睡前性交容易发生过快射精，而下半夜睡醒之后性行为，则射精时间较长，这种情况不应视为早泄，可以因事之宜而为之。

早泄的分类

其一是习惯性早泄，指成年以后性交一贯早泄者，这种人的性生理功能正常，阴茎勃起有力。症状有性欲旺盛，阴茎勃起有力，交媾迫不及待，大多见于青壮年人;

其二是年老性早泄，是由性功能减退引起;中年以后或老年人逐渐发生的射精时间提前，常伴有性欲减退与阴茎勃起无力。

其三是偶见早泄，大多在身心疲惫，情绪波动时发生。原本无早泄，在某种精神或躯体的应激情况之后急性发生的早泄，常伴勃起乏力。

第四是精神性早泄，是指患者曾经有过快射精史，导致长期心理阴影从而积恐成疾，射精过快。

早泄一般分为三种程度：

轻度，阴茎插入阴道内时间1~3分钟，能抽动15次以上，但不能控制性高潮。

中度，阴茎插入阴道能抽动1~15次，时间少于1分钟，不能控制射精。

重度，阴茎不能行阴道内插入，或能插入但不抽动即射精。

男性早泄如何避免

1、预防早泄，男性可以从饮食入手，保持饮食均衡，多吃壮阳食物，适当进补(注意不要补过头)。同时男性朋友要戒烟酒。

2、男性要想预防早泄，一定要提高身体素质，加强锻炼。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄发病的因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质。

3、许多男性患上早泄就是因为心理因素在作祟，所以男性要正确对待“性欲”，男女双方多进行感情交流，消除不和谐因素，性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

4、男性可以适当对生殖器进行按摩，增强自身的控制射精能力，这样也能预防早泄。如果已经患有早泄的男性，可以使用用避孕套等来减低射精冲动;或尝试增加行房次数，降低龟头敏感度。