孕期妈妈也可以和胎宝宝玩耍

随着医学的发展和超声波的问世，人们发观胎儿在母体内有很强的感知能力。父母与胎儿玩耍，能够增进胎儿活动的积极性，有利于胎儿智力发育，建立紧密的亲情关系。

未见面先听声

从怀孕2—4个月开始，父母可以通过讲话与胎儿交流，每次1—5分钟。准爸爸可以轻抚准妈妈腹部，愉快地用轻柔的声音对胎儿呼唤、问候、聊天、讲自己正在做的事情和想法。如准妈妈在每天起床前轻抚腹部讲：“宝宝!早晨好!”晨间户外散步看到美景时也可对胎儿讲：“青草、蓝天、白云真美啊!”与胎儿对话时准妈妈身心放松，呼吸自如，精神愉悦，轻唱几句儿歌，哼哼乐曲，这样做都十分轻松快乐!玩的目的：

孕妇亲切柔和的讲话声对促进胎儿的身心发育十分有益，胎儿除受声音刺激外，还受到孕妇宁静安乐的心情影响，这能大大促进其大脑神经管的成长。

音乐悦我心

胎儿在3—4个月时已有听觉，可听到孕妇心跳声，羊水流动声，听到熟悉的声音就会安静下来，吮手指，轻动脚，听到噪声则会烦躁不安，皱眉踢脚等，故用音波刺激胎儿的听觉，是父母与胎儿沟通很重要的途径，也是促进胎儿全身发育重要的胎教方法。但千万不要将耳机直接放在孕妇的腹部，以免损伤胎儿听力。玩的目的：

音乐声有助于促进胎儿的左脑发育，提高创造力，对智力发育极为有利。

伸伸腿翻个身

胎儿自2—3个月起就具有触觉反应，采用抚摸训练，使胎儿感知父母的存在，感受到父母的爱，可增强胎儿肢体的反应能力。一般妊娠4—5个月开始有胎动，孕妇能感到胎儿翻身踢脚等动作，即可进行抚摸游戏。孕妇可躺着或舒适地坐着，心情愉悦，身心放松，用手轻柔地抚摸腹部或感到胎动处，一边抚摸，一边和胎儿对话或唱儿歌、哼乐曲，每次10分钟左右，每日定时进行2、3次。玩的目的：

通过抚摸游戏可增进亲子交流，促进胎儿的体力和智力发育。