泡温泉养生,一天别超80分钟
BY：Wenda 2024-07-17 14:29:02 655 ℃
进入11月，分布在西安周边的温泉浴场深受游客青睐。一些温泉洗浴的负责人表示，进入秋冬季节后，他们的游客接待量不断攀升。前往温泉“泡汤”的，除了一些年轻人外，大多都是中老年游客。那么冬季泡汤对人体减肥到底有没有益处呢?
冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用;还可以促进血液循环，加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致精子质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”
一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。
温泉养生：泡温泉的五大禁忌
泡温泉是一项很好的养生活动，可以起到疏通筋骨，增强血液循环，以增强抵抗疾病的能力，但是泡温泉并非人人皆宜，一定要根据自身质选择。下面就为大家介绍泡温泉需要注意的五个细节。细节一：未生育男性常泡温泉易不育很多朋友都知道高血压或糖尿病患者、孕妇
温泉养生,老年人如何健康泡温泉
泡温泉是一种很好的休闲方式，同时也具有很好的养生功效，可以起到防病治病的功效，那么老年人朋友泡温泉要注意哪些事项呢?循序渐进用手伸进温泉池中试试水温，感觉合适，先泡双腿，慢慢泡下半身（心脏以下），待适应后再让上半身完全泡入水中。离池时也应缓
泡温泉注意事项 冬季温泉养生注意这12点
如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用；含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。孕妇不可以泡温泉，有皮肤病、有伤口、应该尽量避免泡温泉。泡温泉注意保持空气流通泡温泉时，浴室内应该保持空气流通，如果身体感到任何不适，应立即起身休息，以免发生意外哦。
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