正确使用精油步骤一
在手掌中倒入2~3滴调好的按摩精油, 自下至上在脸上涂抹;而额头处则是以由内而外的方式涂抹。
正确使用精油 步骤二
从额头到太阳穴位置方向以画螺旋纹方式用指腹按摩。
正确使用精油步骤三
在两眼周围用指腹以点的方式轻柔按压。
正确使用精油步骤四
用四指指腹以螺旋纹的方式,从下往上按摩脸颊。
正确使用精油步骤五
用四指指腹从下往上推,按摩下巴。
很多女性都知道精油的好处,从单一植物中提取的精油,称为单方精油,不仅天然纯净安全,护肤方面也有很好的效果。但是使用单方精油要万分小心,因为单方精油的使用量一次是3~5滴,一旦用量过度,会有毁肤危险。
单方精油浓度高,用量宜少不宜多,否则,高浓度会灼伤皮肤,导致肌肤发红发痒并变敏感。同时,单方精油未经稀释不可直接涂抹于皮肤。通常护肤使用,可以配合基础油用,但不能直接涂抹在脸上,高浓度产品成分同样会灼伤面部肌肤。
单方精油的3种常用用法:
护理身体:身体配方通常是5滴单方精油+10毫升基础油,也是均匀的涂抹在身体上,使用时可以加以按摩促进吸收。
护理面部:DIY复方精油,面部配方通常是3滴单方精油+10毫升基础油,然后可以配合植物系的护肤品涂抹在面部进行护理。精油护肤已经不再是陌生的护肤方式,但是使用精油要万分小心,因为单方精油的使用量一次是3~5滴,一旦用量过度,会有毁肤危险。
香薰使用:单方精油可以用专门的香薰炉薰着使用,或者每次滴3~5滴溶于水,置于加湿器中,随着加湿器的蒸汽散落在空气中。
精油专家为您解开精油使用的三个误区:
1.精油按摩适合所有人。
精油按摩并不适用于所有人,已经发生暗疮现象的皮肤并不适合接触精油,另外由于精油有很强的渗透性,在生理期、怀孕期和哺乳期的女性最好避免精油按摩,对普通人来说,每15天到 20天做一次就够了,太频繁对皮肤也没有好处。
2.所有人都可以用一种精油按摩。
由于人的体质精神都不相同,而精油又有着千差万别的作用,所以,不同的人应该就自己的具体问题选择适当的产品种类,以免使治疗效果适得其反。
3.精油可以替代药物治疗。
精油只是一种具备保健与辅助治疗作用的元素,并不能代替正规药物的治疗与医生的专业治疗,切不可因为某些人出于某些原因对于精油功能的夸大,而延误病症。
精油疗法越来越为都市丽人所喜爱。但许多的精油使用法中都有标示“孕妇禁用”。因为纯度过高的精油具有一定的微毒性,对于一般人并无严重的伤害,但是对于代谢系统与吸收系统敏感的孕妇与胎儿,就有伤害的危险了。所以孕期使用精油一定要谨慎。
精油不是药物,有害物质不会残留在体内,对于正常健康人,排除时间是3~6小时,不健康者10多个小时就会全部代谢出去。有些精油具有“调经”的功能,对于一般妇女,可以缓和月经带来的不适,并让经期更顺利,但是如果孕妇使用,就有引发流产的危险。
精油当中只有很少数的几种对孕妇才能所谓安全精油,而且用量要极小心。
孕妇不能使用的精油:洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
一般孕妇可以使用的精油:橙花、橘子、红柑、柠檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。目前市面上的精油也特别针对孕妇调製适合孕妈咪使用的精油,孕妇在购买这类产品时,可以询问相关的人员,或者查看标示上的指示及说明。
精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免因精油而影响到胎儿,即使是孕妇可用的精油,最好也只是做为室内芳香,不要让精油接触皮肤。
孕妇怀孕前4个月可以使用不含精油的小麦胚芽油、酪梨油、杏仁油等植物油来按摩身体或肚子,以减少产后妊娠纹的发生,4个月之后,胎儿已经成形,可以使用精油调和植物油来按摩身体或以精油薰香。
精油鉴别第一步:观察
无论购买何种产品,消费者都会先从外观上来判断该产品是否合格,对于一款品质优良的精油来说,除了要看包装质量的好坏与否,还要看标示、看产地,如薰衣草精油普罗旺斯的薰衣草制成的精油就很不错哦!如阿芙薰衣草精油,在精油的制作工艺上有着古老和严谨的标准,具有品质保证的精油。
精油由于其特性,对承载精油的精油瓶也有着较高的要求,日光、灯光、高热、潮湿,都会破坏精油的成分,所以精油必须装在深色的玻璃瓶来保护它的品质,并且精油瓶也很有讲究精油瓶为10ML的暗绿色玻璃瓶,有效的避免了在存储过程中外界对精油的危害。通常单方精油的国际标准规格也是10ML,大家可以从这一点来看所购买的精油是否专业。
价格也是购买精油前的一个参考因素,这里不是以单纯的高低价来区分精油品质的好坏,纯精油需要大量的新鲜植物萃取价格自然不会太低,但由于精油的品种繁多,萃取精油的植物本身价格就有悬殊,有良心的精油品牌是根据其成本价来决定销售价格的,这就出现了同一精油品牌下,精油品种的不同价格也会出现较大的区间。
精油鉴别第二步:闻
天然精油是从新鲜植物的根茎、树干、树脂、叶片、嫩枝、花朵、果实、果皮、种籽中萃取出来的精华,是一种纯净而清澈的液体,不但能发出令人愉悦的芳香气味,对人体身心健康也有疗效作用,而劣质精油其成分不明,有可能加入了矿物油和香精,对身体反而会产生危害,在购买精油前可以打开精油瓶,轻嗅精油瓶盖,确定无头晕感觉后,深嗅一次仍无不良反应,可初步判断为纯度高的好精油,有些果类精油例如阿芙柠檬精油,通过嗅闻会使人感觉神清气爽,心情也会变得更愉悦。
精油的浓度很高,拥有原植物浓缩了70倍以上的味道,气味自然、持续、多层次。精油中含有上百种不同的分子,综合作用于脑后,会令我们感受到前味、中味、后味的不同,回味悠长。如:柑橘类精油气味清香,可愉悦心情,很容易让人接受并喜欢;檀香精油气味深沉,令人感觉宁静。
精油的鉴别第三步:试
纯正的精油清彻无杂质,可滴一滴精油在精油试纸上,若为纯正精油会慢慢挥发不会在试纸上留下任何痕迹(柠檬等果皮类精油会留下淡淡的黄色),由于植物精油的分子十分细小,可迅速地渗入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下(测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩),品质越精纯的精油,会越快被吸收,不易产生厚重的油腻感。
而能直接涂抹于皮肤的复方精油也是多种单方精油与复方精油按一定比例的混合体。玫瑰精油是世界上最昂贵的精油,被称为“精油之后”。
一、教你薰衣草精油怎么用1、吸入法把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5——10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。2、熏蒸法就是把精油当香薰用
一、精油的正确使用方法1.熏香式:此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气,不受污染物质伤害的最好方式;也可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌;香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。使用方法:①熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源,也有插电式的熏香灯,以及不用加水的熏
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