[产后美体]有想产后减肥的请跟进来，互相监督与分享
BY：Vanora 2024-07-19 16:16:06 925 ℃
我宝宝现在九个多月了，我体形和以前没两样，体重也一样，只是肚皮上的肉比以前要松了些，但是我想如果我有时候多做锻炼，应该没问题的
我恢复到这个样子，没有刻意地去减肥，首先从坐月子说起吧，当时怀孕时就搜集了很多资料，坐月子里不能以老一辈的方法乱补，乱吃肥腻的东西，我在月子里吃的菜都是用麻油做的，喝的汤，我都是用吸管喝的，因为这样，油就会浮在上面，吸不进去，这些都是要注意的，而且月子里要少吃多餐，多喝汤，我宝宝在月子里就完全母乳喂养了。
母乳喂养也利于瘦身，我一直都是母乳喂养的，别的嘛，就是吃完饭后多散步，出了月子，力所能及地做事情，多走动，我就是这样瘦下来的。
而且后来上班了，单位也很忙，有段时间比怀孕前还要瘦。
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