孕妈咪测测你有没有缺钙？
BY：Ebony 2024-07-17 08:39:47 106 ℃
孕期缺钙对宝宝和妈妈的身体都不好，即使血钙检查正常也还是有可能缺钙。赶紧来测测准妈妈的你是不是也缺钙，以便科学、适量的补钙，帮你提高自身的健康水平，也能更放心的孕育宝宝。
发育中的宝宝需要足够的钙，才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉，而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果您从饮食中获取不到充足的钙，也没有服用钙片进行孕期补钙，您的胎宝宝就会掠取您骨骼中的钙，这可能会损害您今后的健康。
孕期缺钙对妈妈和宝宝都不利
简单小测试，即知准妈妈缺不缺钙？
有“骨气”的妈妈，才能孕育有“骨气”的宝宝，准妈妈测测看，你的“骨气”够不够？
·你是否骨架较小？是□否□
·你是否身材纤瘦？是□否□
·你饮食中含有大量的盐吗？是□否□
·你缺乏运动吗？是□否□
·你的饮食缺乏乳制品吗？是□否□
·你小时候也不喝牛奶或其他乳制品？是□否□
·你有否服用钙片？是□否□
·你会感到关节疼痛吗？是□否□
·你的小腿经常抽筋吗？是□否□
·你有手足浮肿的现象吗？是□否□
缺钙怎么补_婴儿缺钙怎么补
缺钙怎么补钙一旦发现缺钙就要及时补钙了，这是有讲究的，那么缺钙怎么补钙呢？我们可以购买含盐量不是很高的虾皮吃，吃虾皮时为了提高吸收率，我们可以将虾皮绞碎，再放到煮的粥里，这样吃起来更利于吸收。食补钙，我们可以多食用一些奶制品，奶中的钙容易被人体吸收，还可以多喝一些酸奶，酸奶中的钙相对较多。常规补钙的
缺钙的症状,宝宝严重缺钙怎么办宝宝缺钙的原因宝宝缺钙的主要症状
一、宝宝缺钙的原因1、先天原因如果母亲孕期缺钙，就会使得婴儿在生后储备的钙量少，尤其是早产和多胎妊娠的婴儿，易出现夜惊、出汗等缺钙症状。2、营养结构的因素中国孩子的膳食结构普遍以植物性食物为主，植物性食物含钙量不高，很容易导致孩子缺钙，此
缺钙吃什么_缺钙吃什么钙片
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