女性如何及早识别更年期症状

虽然知道更年期综合症是每个女生都会经历的一个阶段，但是更年期也会对女性的身心健康和正常生活造成一定的影响，所以现在女性对更年期的关注也是比较多的，女性在更年期的时候身体会出现一系列的反应也就是更年期的症状，那么女性该如何早识别更年期的症状呢。

女性如何及早识别更年期症状

一、月经变化是更年期的晴雨表

处于更年期的女性月经会出现紊乱，有时推迟、有时提前、周期延长甚至停经，月经出血状态也与往常不同。总的说来是月经量时多时少，月经期时长时短，变得极不规律。具体有三种临床表现：一是月经周期延长，经量减少，最后绝经;二是经期延长，经量增多，甚至大出血或出血淋漓不断，然后逐渐减少而停止;三是月经突然停止几个月，又突然出现，数次反复后停经。

二、出现潮热而影响工作与睡眠

不少更年期症状的妇女最早出现潮热现象。多数情况下潮热表现为由胸部开始，然后蔓延到全身。发作时会感觉全身燥热出汗，一般持续10-15秒后停止。晚上1点左右发生频率较高，甚至出汗而需起床，因此严重影响睡眠质量，有的人这种现象会持续一年。长此以往会造成恶性循环——人易暴躁，情绪不好。潮热的出现可能与月经同步，停经后潮热症状也会消失。

三、性欲下降、性生活满意度降低

不少处于更年期的女性会出现阴道干燥、性生活时疼痛，从而影响性生活满意度，出现这种现象的根本原因是，由于激素的变化，阴道分泌物减少，性生活时出现疼痛，继而导致性生活次数减少或厌恶性生活。长期这样也会影响夫妻感情，应该重视并及时治疗。

四、骨质疏松

不少处于更年期的女人会觉得腰酸背痛、关节痛。这是因为雌激素水平下降，骨量迅速丢失，易发生骨质疏松症。同时，雌激素下降也会造成软骨的退行性变，这也是为什么更年期女性经常觉得周身骨痛的主要原因，绝经多年后还易发生骨折。

此外，皮肤上也会发生一系列变化，由于雌激素的减退，有的人脸上容易长色斑、出痘痘，皮肤干燥而没有光泽。

上面为大家介绍的就是女性早发现更年期症状的一些方法，其实有很多女性在更年期的时候症状都是比较明显的，所以能够及时的发现，但是这也需要我们能够对更年期多一些了解，了解更年期的症状才能够及时有效地发现更年期，并及时有效的进行控制，避免造成严重的影响。