一怕烟、酒
吸烟和
酗酒是
精子的大敌。有些男性的身体对
香烟中的毒素相当敏感,香烟中的
尼古丁能杀伤精子。
澳大利亚的一位
化学家说,男性一旦戒除了吸烟,
血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学
博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而
畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中
染色体异常,从而导致
胎儿畸形或
发育不良。因此
青少年时期应养成远离
烟酒的习惯。成人后,即便不
戒烟酒,也应该注意不要过度。二怕“饿”精子生长需要营养物质供给。有些男子
饮食单调、
偏食、挑食、不喜欢吃
动物性食物(如肉、蛋、鱼和
奶制品等),天长日久,可使体内含
锌量下降。
微量元素锌被誉为"夫妻和谐素",精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失
生育能力。三怕“热”精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散
热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持
阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热
水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。四怕“频”如果手过度、过早进行
性生活,既能导致
阳痿,也能使每次所含精子量变少。五怕“药”和“
射线”经常使用
镇静药、抗
肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、
激素类药可引起精子生长
障碍,精子
染色体损害和断裂;大量受
放射线照射亦可引起精子
染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。六怕“忧”如果因
心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响
神经系统和
内分泌的功能,使
睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。
这些行为会让精子很受伤
一怕烟、酒吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。澳大利亚的一位化学家说,男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较
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