妈妈月子厨房木瓜带鱼的做法
BY：Elina 2024-08-15 19:39:06 396 ℃
木瓜有很强的催乳和丰胸作用，当然在月子里吃炖鱼也能补充丰富的营养哦。它们的结合也是一道美味佳肴，下面我们来看看月子里的营养食谱吧。
木瓜带鱼的做法
原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒、味精各适量。
制法：1、将带鱼宰杀洗净，切成段；生木瓜洗净，去皮和核，切成块。
2、将锅置火上，加入清水适量，放入带鱼、木瓜块、葱、姜片、醋、盐、酱油、黄酒。
3、煮至熟时，放入味精即成。
是不是很简单，妈妈们要不要尝试一下啊？如果您乳汁不足，如果你想拥有美丽的胸部，就来吃吃看。
妈妈月子厨房木瓜带鱼的做法
木瓜有很强的催乳和丰胸作用，当然在月子里吃炖鱼也能补充丰富的营养哦。它们的结合也是一道美味佳肴，下面我们来看看月子里的营养食谱吧。木瓜带鱼（丰胸水果私房菜）木瓜带鱼的做法原料：鲜带鱼350克，生木瓜400克，葱、姜片、醋、盐、酱油、
下奶木瓜鲫鱼汤的做法
对于刚生产完的产妇来说，选择鲫鱼汤来下奶是非常好的，它能够起到一定的下奶效果，又蕴含丰富的营养能够帮助虚弱的身体得到恢复。为了提高它的营养物质可以在鲫鱼汤里面加入木瓜，下面为你介绍下奶木瓜鲫鱼汤的做法。下奶木瓜鲫鱼汤的做法原材料：新鲜鲫鱼一条、青木瓜一个调料：盐、胡椒粉、油、料酒’葱姜片。
木瓜鱼尾汤的做法有哪些？
将木瓜和鱼尾放在一起做成木瓜鱼尾汤，对于产后虚弱的女性朋友来说是一道佳品，有不错的调理功效。用料：木瓜750克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。鱼肉的脂肪多由不饱和脂肪酸组成，不饱和脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。
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