呵护小儿冬季健康正确滋补过犹不及

 对于孩子来说，家长都希望他们拥有一个健康的好身体，尤其是秋冬季节，这正是养生和保健的好时节，这个时候如果补好了的话，将会很好的提升宝宝的免疫力，也会为你带来更加健康的好宝宝。宝宝冬季如何进补？就让我们一起来详细的了解一下吧，千万不要错过这么好的选择。

习惯上秋冬季节是进补的好时机，由于气温低，人体的代谢不高，食欲较好，吸收的营养物质易于贮存，进补的效果相对来说也比其它季节为佳。不少父母爱子心切，常擅自给孩子服用滋补品，结果不但未能起到预期的作用，还造成副作用，甚至影响孩子的正常生长发育，应当特别注意。

中医认为小儿属稚阴之体，阳常有余，阴常不足。所患病证以实证、热证为多，而虚证、寒证较少，因此一般不适宜进补。当然，如果小儿体虚或有虚证的表现，也可适当进补。中医认为小儿存在着三有余、四不足的特点，即其心、肝及阳常有余，而肺、脾、肾及阴常不足。前者表现为易兴奋多动，情绪不稳，喜怒无常，易于高热惊厥，对各种刺激易于产生过强的反应;后者则表现为免疫功能不全，易于感染疾病，尤以消化系统及呼吸系统尤为突出，易发生消化紊乱等胃肠道疾病和反复呼吸道感染等咳嗽肺炎等疾病。

一般认为存在以下情况的小儿可以适当进补：(1)形体消瘦、面黄、食欲不振、腹胀、大便稀烂等脾胃功能虚弱者。(2)体质虚弱、自汗盗汗，经常患气管炎、肺炎者。(3)冬令为哮喘病的缓解期，可不失时机地进补。(4)患慢性病或急性病后体质虚弱者，或生长发育迟缓者。实际上，以上除体质虚弱及生长发育迟缓外，均应以调理，而非补益为主。总之，健康小儿不必进补，尤其是婴幼儿、急性病尚未痊愈、慢性病活动期等，更不宜进补。

至于小儿的进补原则，我们认为应侧重于脾胃，脾胃虚弱者自不待言，即便是其他情况也应该注意顾护脾胃。因为小儿禀赋薄弱，只靠后天(脾胃)填充先天为主，使其在发育过程中改善虚损。脾胃健运，心肺自强，精、气、神俱旺，足可祛病强身。健脾时也不能仅用补脾药物，因为补药甘甜易满中腻胃。还有些小儿脾虚易伴食滞，因此宜于加入行气导滞之品。另外，采取中药配方要比单纯的滋补品更能照顾全面，并避免单纯滋补造成的不良反应。

对于广大的父母来说，他们迫切希望可以更好的帮助孩子进补，听完上面的介绍，大家应该知道了，其实孩子的进步时间不一样，他们需要的营养也不一样，我们应该根据孩子的实际情况进行滋补，只有这样才能更好的呵护宝宝的健康成长，这是作为父母必须完成的任务。