阴都穴的正确按摩手法及功效作用

阴都穴的正确按摩手法及功效作用

阴都，属足少阴肾经。阴，阴凉水湿也。该穴名意指肾经冲脉的上行水气在此集散。本穴物质为石关穴吸热上行的水湿之气，至本穴后为云集之状，穴外气血不断地聚集本穴同时又不断地向外疏散，本穴如有都市的聚散作用，故名。取穴位置在上腹部，当脐中上４寸，前正中线旁开０.５寸。穴位配伍配巨阙治心中烦满；配三阴交、血海治闭经；配中脘、天枢、足三里、四缝治纳呆及小儿疳积。穴位疗法及注意事项针刺：直刺0.5～0.8寸。按摩方法以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

按摩会阴穴有什么作用？会阴穴怎么按摩？

会阴穴的按摩手法1.按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态。

缩阴穴位按摩方法,教你三个穴位按摩

一、缩阴穴位按摩方法1、按摩气海穴气海穴位于女性朋友肚脐眼下方一寸半的位置，大家如果不知道一寸半具体有多宽的话，可以在肚脐眼下方，平放两根手指，就可以找到气海穴了。其实，气海穴就是人们经常听到的丹田，经常按摩气海穴，不仅可以调节月经、缓解

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