奶香南瓜羹

橙味南瓜羹

特色对早孕反应引起的恶心、呕吐，可以少量多餐，饮食宜清淡、易消化，可吃些酸枣、桔子等酸味水果，而不宜吃腌菜之类。用料橙子1个南瓜300g冰糖30g做法橙子清洗干净，切成碎粒。南瓜洗净去皮，切成小块。切好的橙子粒及冰糖放入小煮锅中，再加入80

奶香南瓜羹

南瓜具有增强人体防癌、防心血管疾病、延缓衰老等功效，还可以除湿祛虫、补中益气、润肺安胎。食材：南瓜、牛奶、冰糖制作过程：1.南瓜去皮切片，上蒸锅蒸熟。2.煮熟的南瓜放凉，放入搅拌机里拌成泥状。3.将南瓜泥放入锅中，倒入少量牛奶，加入冰糖，小

南瓜百合银耳羹

南瓜百合银耳羹怎么做主料：南瓜、银耳、百合。辅料：蜂蜜。做法：1、把银耳用水泡发，等银耳变软后清洗干净，并把根蒂去除，将银耳撕成小朵儿。2、将新鲜百合剥开，清洗干净。3、莲子浸泡几分钟，然后去除表面杂质。4、把南瓜去皮，并切成片。5、把银耳

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