抑郁症治疗方法有哪些,抑郁症的原因有哪些

一、抑郁症的原因都有哪些呢

　　1、个性因素

　　社会中长期的自责、自卑、悲观等，都会使人易患抑郁症。

　　2、药物因素

　　在生活中有一些个别的抑郁症患者就是因为一些药物，如高血压药、治疗关节炎或帕金森症的药而促使疾病发生的。

　　3、遗传基因

　　抑郁症属于一种精神性疾病，这是与基因有关的，而疾病的遗传就是通过基因来进行的，所以抑郁症的发生跟家族病史有密切的关系。

　　4、环境诱因

　　如在生活中出现一些令人感到有压力的生活事件及失落感都有可能会导致一个人患有抑郁症，比如说丧偶(尤其老年丧偶，几乎八、九成的人会得此病)、离婚、丢掉工作、失去健康、财务危机等。

　　5、疾病因素

　　常见的有糖尿病、心脏病、中风、癌症等患者，都易患抑郁症。像甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如帕金森症、胰脏癌、脑瘤、阿兹海默症等。

　　6、心理和社会因素

　　各种重大事件的突然发生，或长期处于强烈的不愉快情感体验中，如失恋、人际关系紧张，严重的躯体疾病等，都可能导致抑郁症的发生。我们发现首次发病的抑郁症病人中有心理和社会因素的，达到一半以上。

　　7、神经内分泌失调

　　许多研究发现，抑郁症的患者存在下丘脑一垂体一肾上腺轴功能的异常情况。

　　8、生物化学因素

　　临床研究发现，抑郁症的发生与某些脑神经递质的浓度下降有关，而当抑郁症转为躁狂症时，脑内的这些脑神经递质的浓度又会增加。不管是抑郁症还是躁狂症，都是脑内神经递质发生了紊乱。另外，服用某些药物也可能导致或加重抑郁症。

二、抑郁症患者的症状表现

　　1、情绪低落

　　为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣。患者感到“过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去。瞻望未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，患者感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理。患者可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚。

　　2、思维联想缓慢

　　语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服巨大阻力。最严重时，可呈木僵状态。激越型抑郁症患者，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大。

　　3、动作减少

　　行动缓慢 少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态。自杀企图和行为是最危险的症状。

　　4、躯体症状

　　患者面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退。女患者常闭经。睡眠障碍中以早醒最为突出，患者往往较以前早醒2～3 h，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来。

　　5、抑郁症状昼重夜轻

　　尤其情绪消沉以清早为重。

三、对抑郁症的自我治疗

　　轻度抑郁症是可以进行自我治疗的。其实抑郁症并不可怕，我们都知道抑郁症的原因是有很多的。如果我们自己感觉自己抑郁了，这时先要明白自己抑郁的原因是什么，只有找到根源所在，才能选择最有效的方式去缓解抑郁。抑郁症使我们的生活和健康受到了很大的“威胁”，不过不严重的话，抑郁症是可以完全治愈的。把握好最佳的时间是最重要的。下面我们来看下抑郁症自我治疗的好方法有哪些!

　　抑郁症的出现使得我们的健康生活大大折扣，但是你知道吗，这种疾病在并不严重的时候其实是完全可以治愈的，只是很多患者忽略了这个最佳的治疗时间，那么轻度抑郁症自我治愈的方法有哪些，

　　一

　　不要过于贬低自己抑郁症患者在生活中缺乏自信，过于自卑，常常贬低自己，即使自己没有那么差，也总觉为事事不如其他的人。

　　二

　　让生活充满快乐在工作和学习闲暇之余，一定要找时间来让自己放松一下，做一些自己感兴趣和高兴的事情，把快乐融入与生活中去，相信这些对于缓解您的抑郁会起到很大的帮助。

　　三

　　多结交一些良友生活中一定要养成和朋友经常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即使自己遇到了什么烦心事，也可以找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。

　　四

　　明确自己的目标如果抑郁症患者还没有明确自己的目标的话，可以尝试着写下自己的目标，因为在很多情况下你实际做的事情和真正看重的事情很不相符，容易造成情绪的反复低落，从而导致抑郁。

　　五

　　转移注意力患者可以通过转移注意力的方法，来摆脱抑郁。当您的情绪低落时，可以把自己的注意力转移到自己感兴趣的事情上面，更好的投入到事情当中，慢慢的忘却一些负面的情绪，从而达到缓解抑郁的方法。

四、对抑郁症治疗方法有哪些

　　1.治疗目标

　　抑郁发作的治疗要达到三个目标

　　①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状;

　　②提高生存质量，恢复社会功能;

　　③预防复发。

　　2.治疗原则

　　①个体化治疗;

　　②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性;

　　③足量足疗程治疗;

　　④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用;

　　⑤治疗前知情告知;

　　⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;

　　⑦可联合心理治疗增加疗效;

　　⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。

　　3.药物治疗

　　药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA，代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。

　　4.心理治疗

　　对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

　　5.物理治疗

　　有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。