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冬季气温较低,很多体质不好的朋友很容易发生咳嗽等症状。咳嗽不严重的时候,各位朋友可以选择具有药膳功效的食物进行食疗。食疗健康天然,对身体没有副作用。橘子皮是具有润肺止咳功能的食物,有养肺的功效
在日常生活中,橘子是秋、冬季人们常食的水果之一,其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。
为什么咳嗽时要吃橘子?许多人会毫不犹豫的回答橘子能“润肺止咳”,有养肺的功效。然而专家表示,咳嗽不能吃橘子,因为橘子“生热生痰”。
“本草纲目”中说到橘子确有润肺止咳的功效,但多食可生热生痰,而橘子皮有清热化痰的作用,所以说橘子表里不一是其关键。
有个网友在生活中做了一次尝试,一次他患咳嗽,买了二斤橘子,吃药的同时也吃橘子。结果,咳嗽越来越重,半个月还没好。事实证明咳嗽期间是不能吃橘子的。
解读橘子润肺止咳之说
1、容易上火的人少吃
橘子虽好,还要因人而异,对于平时很容易上火的人,就是没有咳嗽时也尽量少吃,以免产生内热而患感冒、咳嗽。
2、橘子润肺
橘子润肺是在没有咳嗽的时候,而且还应少吃,过多吃橘子还会上火;
总体来说,冬天吃些柑橘类水果比较好。因为它富含丰富的维生素C,可以帮助调动人体免疫系统,预防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3-5个就足以满足全天所需的维生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
3、咳嗽期间不能吃
传统医学中,橘皮里面白色网状橘络是味中药,具有清咽顺气、化痰清火的功效,可以缓解吃橘子上火的症状。
咳嗽期间不能吃橘子,而人们认为橘子止咳化痰是指的橘皮,而有谁吃橘子时只吃橘皮而把橘肉丢掉?
橘皮止咳方:
橘皮粥
在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,等粥煮熟后,不仅芳香可口而且开胃,尤其适合胸腹胀满或咳嗽痰多的人。
橘皮汤
用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用
,可止咳。
橘皮茶
也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效。
冬季咳嗽橘皮可止咳,但是橘子肉吃多会上火
每到冬季的时候,我们生活中就会有很多出现感冒的问题,而很多感冒的人都是会出现咳嗽的问题的,很多人都是认为在咳嗽的时候吃橘子是可以很好的帮助我们止咳的,但是其实对于橘子来说只有橘皮是可以止咳的,而橘子要是吃多了是容易上火的,下面我们就给大家说
冬季止咳秘方 橘子皮是止咳润肺的黄金食物
橘子皮是具有润肺止咳功能的食物,有养肺的功效。在日常生活中,橘子是秋、冬季人们常食的水果之一,其原因来源于中医认为橘子有润肺止咳的功效。为什么咳嗽时要吃橘子?但是橘子皮能起到止咳的作用,下面就来看看专家如何解读橘子润肺止咳之说。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性温热,吃多了容易内热,会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状。
烤橘子治咳嗽的做法 孩子止咳化痰的经典食疗
烤橘子治咳嗽的做法今天的主角是一道风寒咳嗽初期时,比较有效的食疗食谱。火上烘烤橘子,就像是让它短时间变陈皮的过程。烘烤的过程让陈皮的有效成分渗入到橘子里。
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