孕妇能吃野葛吗

怀孕对于一个女性来讲是非常重要而又激动人心的时刻。在这个时候全家人都在期待一个新生命的到来，所以在平时的日常饮食当中都会小心翼翼，生怕对胎儿带来不利影响那么孕妇在怀孕时期是否可以野葛呢!现在我们就一起详细的了解一下孕妇在怀孕的时候，是否可以吃。

孕妇能吃野葛吗

虽然说野葛在平时到时候食用。对我们的身体健康有一定的营养保健价值。他可以帮助我们预防一些心血管疾病，对于高血压高血脂患者也是可以带来一定的辅助治疗作用的，但是孕妇的身体情况比较特殊，所以对这些食物还是应该谨慎的选择。

怀孕期间，建议你不要吃。

1. 保护肝脏

提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤

2. 预防心血管疾病

对高血脂形成的冠状动脉硬化，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

3. 预防脑血管疾病

对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。

从以上的介绍我们会发现其你其实，，对我们的身体保健可以带来很大的功效，但那是对于正常情况下因为孕妇在怀孕的过程当中除了要考虑自己的健康之外还要考虑到胎儿的一个健康成长，所以在这个时候绝对不能够盲目的去对待这些食物。

野葛根的作用与功效

保护肝脏

提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积，促进新陈代谢，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤

预防心血管疾病

对高血脂形成的冠状动脉硬化，通过改善心肌缺血状态，防治冠心病、心绞痛、心肌梗塞等心血管疾病。

预防脑血管疾病

对高血脂形成的脑动脉硬化，通过改善脑缺血状态，防治脑梗塞、偏瘫、血管性痴呆等脑血管疾病。

丰胸

野葛根可以使胸部逐渐涨大，在弹性限度内最大程度的丰满、挺拔可促使乳房发育、丰满，但又不使身材肥胖，相反有消耗身体多余脂肪提升至胸部的作用，而且小叶增生可以得到改善。

美容养颜

野葛根调节内分泌，养颜抗衰，滋润肌肤，坚持还可以使原先的黄褐斑减退、消失、青春痘明显消退。

缓解月经不调

适当补充野葛根还可以是女性月经不调得到改善，女性装环后的月经淋漓不尽现象得到明显改善，白带变的很清透，妇女哺乳后乳房萎缩可以恢复适当丰满挺拔。

改善睡眠和情绪

适当补充野葛根，失眠的状况可以得到特别明显地改善。野葛根对心情烦躁，心悸，潮热症状明显改善。

野葛根的生长习性

野葛适应性强，野生多分布在向阳湿润的山坡、林地路旁，喜温暖、潮湿的环境，有一定的耐寒耐旱能力，对土壤要求不甚严格。但以疏松肥沃、排水良好的壤土或砂壤土为好。种子容易萌发，发芽适温在20℃左右，15-30℃均可发芽，一般播后4天即可发芽，贮藏年限1-2年，生产周期2-3年。[2]

木质藤本，具肥厚的大块根。枝灰褐色，微具棱，疏生褐色硬毛。羽状三出复叶;托叶2，卵状披针形，被褐色硬毛;小托叶线形;叶柄长7-20厘米。

被贴生的短白毛和开展的褐色粗毛;小叶柄短，被褐色硬毛;小托叶线形;顶小叶菱 状卵形，长8-15厘米，宽7-13厘米米，3浅裂，基部近圆形，先端急尖，表面绿色，背面灰白色，两面均被短柔毛，侧小叶斜广卵形，有时稍2浅裂，长7-15(20)厘米，宽6-13厘米。

总状花序腋生，比叶短，总花梗贴生白色短柔毛，密花;小苞卵状披针形，长约5毫米;萼钟状，5裂，裂片披针形，上面2裂片合生，萼内外被黄褐色毛;花冠紫色，旗瓣近圆形，长13毫米，宽11毫米，先端微凹，基部内侧有2个耳和短爪，翼瓣长圆形，长12毫米，先端圆。

基部具弯耳和长爪，龙骨瓣倒卵状长圆形，长约13毫米，基部有弯耳和长爪;雄蕊10枚，成9与1两体;子房线形，被白色短柔毛，柱头头状顶生。荚果长圆形，扁平，长4-10厘米，宽约10毫米，密被黄褐色长硬毛，含2-10粒种子。花期7-8月，果期9-10月。

野葛的医学价值

医学价值最新出版的《农业和食品化学杂志》上，研究者说，他们的动物模型研究表明，野葛根中含有一种叫做异黄酮的物质，可以改善代谢综合征的一些指标，包括血压、高胆固醇� �和血糖。一种叫做葛根素的特殊的异黄酮，只存在于野葛中，可能是最有益的物质。

研究表明，葛根素有助于降低血压和血胆固醇。但是我们发现的最大作用是调节血糖。糖尿病和肥胖都会引起血葛根素可以通过合理分布葡萄糖的方法降低血糖，如把它放到有用的地方(肌肉)，而减少其在脂肪细胞和血管的分布。

在实验室内，他们给大鼠食物中添加了少量野葛根提取物，持续两个月。与饮食中没有添加野葛根的对照组相比，实验组大鼠胆固醇、血压、血糖、胰岛素水平都比较低。也没有发现什么副作用。

葛根素，或者野葛根，可能是现有的调节胰岛素或者血压药物的强有力的补充剂。通过使用这种物质，内科医生可能会减少药物剂量，使得耐受性更好，费用更加便宜。

《本草纲目》到1277页，记载：野葛，气味甘、平，无毒。具有清热排毒、解痉镇痛，升阳解肌，透疹止泻，润肠通便的功效。野葛中含有很丰富的黄酮类,能改善女性体内分泌平衡，随着年龄增长，体内下丘脑-- 垂体-- 性腺轴的平衡被打破了，出现失眠、多梦、头晕、目眩、烦躁、不安、猜疑、优郁等症状，经常吃野葛食品能预防更年期综合症。野葛能很好的增加脑和冠状血流，改善脑微循环，增强免疫功能。特别对上火引起的牙痛、咽喉炎、及消脂、降血压有直接疗效。[4-5]

野葛长期以来在亚洲国家都被作为一种食物补充剂，最常见到的方法是以茶或者药粉的方式服用。亚洲东南部的气候特别适合野葛生长，中国和日本最早发现，上个世纪三十年代传入美国。在夏天，每天都会看到野葛藤和根日新月异的生长，不加修剪可能会超过树木、电线杆和建筑物。

粉葛和葛根的区别

葛根Puerariae Lobatae Radix 豆科植物野葛的干燥根，藤本植物，根圆柱状，肥大，全株被黄色长硬毛。三出复叶，具长柄;顶生小叶菱状卵形，先端渐尖，有时3浅裂，下面有粉霜，两面被糙毛;侧生小叶宽卵形，有时3浅裂;托叶盾形，小托叶针状。总状花序腋生，花密;萼钟形，长0.8~1cm，萼齿5，约与萼筒等长，内外均有黄色柔毛;花冠蓝紫色或紫色;子房线形。荚果条状，被黄色长硬毛。花期4~8月，果期8~10月。主产湖南，河南，广东，浙江等地。药材呈纵切的长方形厚片或小方块，长5~35cm，厚0.5~1cm。外皮淡棕色，有纵皱纹，粗糙。切面黄白色，纹理不明显。质韧，纤维性强，气微，味微甜。粉葛Puerariae Thomsonii Radix豆科植物甘葛藤的干燥根。主产广西，广东，多栽培。药材成圆柱形类纺锤形或半圆柱形，长12~15cm，直径4~8cm;有的为纵切或斜切的厚片，大小不一，表面黄白色或淡棕色，未去外皮的呈灰棕色。体重，质硬，富粉性，横切面可见由纤维形成的浅棕色同心性环纹，纵切面可见由纤维形成的数条纵纹。气微，味微甜，含总黄酮量较野葛低。所以葛根较粉葛质量好以前混用，后来药典给分开了~~两者功效相同:性凉，味甘，辛。解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。