更新时间:2024-08-18 11:28:23

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五柳海鱼--让你增加孕前的食欲

BY:Zandra 2024-08-18 11:28:23 402 ℃

五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲

材料:海1,五柳50克,段10克,生粉5克

调料:茄汁30克,5克,1克,胡椒粉少许,清20克,生粉3克。

制法:

将海鱼剖洗干净,在鱼身两面各割几刀,抹干分后涂上生粉。

烧镬,下200克,待油热后,将鱼放入镬内用猛火煎香,倒起滤油后摆入碟中。

利用镬中余油30克,放入段、五柳爆香,再加入调味煮至呈稀糊状,取起淋在鱼身上即成。

五柳海鱼-增加孕前食欲

五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲材料1条,五柳50克,葱段10克,生粉5克调料30克,糖5克,盐1克,胡椒粉少许,清水20克,生粉3克。制法:(1)将海鱼剖洗干净,在鱼身两面各割几刀,抹干水分后涂上生粉。(2)烧镬,下油200克,待油热后,将鱼放入镬内用猛火煎香,倒起滤油后摆入碟中

五柳海鱼--让你增加孕前的食欲

五柳海鱼-增加孕前期妇女食欲材料:海鱼1条,五柳50克,葱段10克,生粉5克调料:茄汁30克,糖5克,盐1克,胡椒粉少许,清水20克,生粉3克。烧镬,下油200克,待油热后,将鱼放入镬内用猛火煎香,倒起滤油后摆入碟中。利用镬中余油30克,放入葱段、五柳爆香,再加入调味煮至呈稀糊状,取起淋在鱼身上即成。

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