玉米须减肥方法,玉米须的食疗法
BY：Nita 2024-11-05 09:13:41 1361 ℃
玉米是一种非常天然健康的食物，而玉米则具有减肥的作用。因此大家在每次吃完玉米以后要记得不要把玉米须扔掉，用玉米须泡水喝，不但可以减肥，而且具有降血压和防暑的功效。接下来就给大家介绍一下玉米须减肥方法。
玉米须减肥方法如何减肥
首先要准备适量的玉米须，然后再用沸水进行冲泡，等到玉米须水变温的时候就可以喝了。减肥者最好在每天三餐前喝一杯，这样可以帮助大家减掉身上的赘肉。大家可以去中药房购买干玉米须，也可以自己买新鲜的玉米棒，玉米吃掉以后将玉米须留下来。
玉米须的其他食用方法
1、玉米须红糖茶。需要把干净的玉米须和红糖水混合在一起搅拌均匀，然后用小火煮十分钟。煮的时候需要不断搅拌均匀，放凉了以后就可以喝了。这种食疗法可以治疗咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血。
2、石斛玉米须茶。需要准备一些石斛、芦根和玉米须。然后把这三种材料一起放入茶杯里边，接着把开水倒进去。十分钟以后就可以喝了。石斛玉米须茶具有清热利尿的功效，平时有尿少口干舌燥症状的患者服用这种茶对身体非常好，皮肤干燥的朋友服用这种茶对皮肤有滋润作用。
3、玉米须白茅根汤。需要准备一些玉米须白茅根以及红枣，将这三种中药材放到清水里边，现泡一个小时。然后再用小火煮40分钟左右就可以了。等到放凉了以后可以将药液服下，把红枣吃掉。这道食谱对肝胆有很大的好处。
玉米须泡水的好处非常多，特别是高血压和糖尿病患者服用以后具有降血压和血糖的功效。一般情况下玉米须不会对身体产生什么副作用，但是每次服用的时候要注意用量，玉米须泡水喝最好不要超过3到5克。
玉米须减肥方法,玉米须的食疗法
玉米是一种非常天然健康的食物，而玉米则具有减肥的作用。因此大家在每次吃完玉米以后要记得不要把玉米须扔掉，用玉米须泡水喝，不但可以减肥，而且具有降血压和防暑的功效。接下来就给大家介绍一下玉米须减肥方法。玉米须减肥方法如何减肥首先要准备适量的玉米须，然后再用沸水进行冲泡，等到玉米须水变温的时候就可以喝了
玉米须的减肥方法
玉米须减肥方法是一种很好的减肥方法，它不但对减肥有很好的作用，还可以治疗很多病症。所以爱吃玉米的朋友，要充分利用好玉米须，只要你长期坚持饮用，就一定减肥成功。民间的减肥法，简单冲泡2周甩10斤。用玉米须10克～15克干玉米须放入杯中，再倒入约600ML开沸水冲泡，变温时饮用。每日三餐前各饮一大杯，能够迅速减掉赘肉。
玉米须水的食疗方法
提示玉米须可能有双肌类降糖药物的作用。玉米须含维生素K，对维生素K缺乏所致凝血功能障碍有治疗作用。玉米须水的食疗方法苡仁玉米须粥薏苡仁50克，大米50克，鲜玉米须15克，白茅根15克。先煮白茅根、玉米须，20分钟后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。部分研究指出，可能是玉米须中的皂甙类物质发挥了降糖作用。
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