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北大医院妇产科目前在进行的一项调查发现,大约有近一半来就医的更年期妇女都出现不同程度的情绪问题,但大多数女性对此毫无知觉,更没有接受相关治疗。据北大医院妇产科白文佩博士介绍,更年期一般开始于45岁左右,最典型的症状是潮热、夜间出汗、抑郁等。其中,抑郁症是最易被忽视的问题。调查显示,接近50%的更年期妇女都曾有过烦躁、易怒、抑郁、焦虑、心慌、头晕的体验,约42%的更年期妇女会出现抑郁症状,但其中仅有8%的人能够接受服用百优解等抗抑郁药物的治疗。“更年期妇女为情绪问题所困扰,除了和妇女的激素水平波动有关,还与她们的心理改变联系密切。”白文佩认为,大部分更年期女性都处于生活的转变期。此时,女性往往会面临工作上升职或是退休的选择。生活中,由于孩子已经长大即将离家,也会给女性带来困扰。而且一些身体上的小毛病也开始在这个时候找上门来。所以,除了更年期综合征外,中年女性也很难逃过各种情绪危机。她建议:中年女性一定要定期接受身体检查,坦然面对各种变化,出现情绪问题时不要逃避抗抑郁药物。
科学的调理摆脱抑郁情绪 有抑郁情绪时别吃这些食物
抑郁症多吃这些食物缓解1、深海鱼抑郁症推荐深海鱼!有抑郁情绪时别吃这些食物1、甜食抑郁症患者要减少吃甜食,如果吃很多的甜食,会加重负面情绪,建议少吃甜食,比如:酸奶、硬糖、甘蔗、红薯、薯条等等含糖量极高的食物。有养心安神之效,可治疗抑郁症、失眠等。
抑郁情绪就是抑郁症吗抑郁症
生活里,抑郁是一种很常见的情感成分,是人之常情。人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦的境遇或生老病死等情况,自然会产生情绪变化,尤其是抑郁情绪。抑郁症也是以情绪抑郁为主要表现的一种精神疾病,是一种病理性的抑郁障碍。那么有抑郁情绪,就代表有抑郁症
怎样区别抑郁症和抑郁情绪抑郁症
正常人的情绪抑郁是基于一定客观事物为背景的,即“事出有因”。而病理性情绪抑郁通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。持续时间一般人的情绪变化有一定的时限性,通常是短期性的,人们通常通过自我调适可以缓解;而病理性抑郁症状常持续存在,
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