什么样的枕头可以治病,我们该如何挑选

　　枕头是我们日常生活中必需的物品，在晚上睡觉的时候它会对我们健康做出很多事情，坏枕头使我们身体变差，好枕头会使我们身体舒服，越来越健康。现在有一些很常见的症状就与枕头有关，如落枕、颈椎病。如今生活中的人工作量大，生活较为不规律，无论是上班族还是学生党，有这些症状的人还真不在少数。而枕头刚好可以帮助我们避免这些症状，那么让我们来了解了解这些治病枕头吧。

　　枕头过高过低都会对我们的健康产生不好的影响。枕头过高时，我们的脖子会呈现一种扭曲的状态，头颈过度前倾，脖子处的肌肉被过度拉紧，久而久之，部分肌肉与组织会发生退化，我们的脊髓也会跟着前倾，偏离它以前的位置，造成对我们健康的损害，并且也会使我们的外在形象产生一定不好的变化。枕头过低时，头颈又过度后仰，前部的肌肉又被过度拉紧，也会造成损伤，慢慢地相关组织会逐渐变化脱离它们固定的发展轨道。合适的枕头应该是两头凸，中间凹，以我们的头部与颈部的结构来制作的。这样的枕头对颈椎病有很大的改善作用。当然，除了枕头的结构，还有枕头的内部材料也会起着很大的作用。

　　市面上的枕头有很多，不同的填充物会有不同的作用。最常见有芥麦皮、瘪谷子、蚕沙等，我们可根据自身身体条件、经济状况来挑选。挑选枕芯密度高，这样的枕头承重较好，不易变形，脑袋也会很舒服。

　　那么我们的枕头一般什么时候换呢?当枕头变形，弹性变差的时候我们就应该考虑换一个。一般弹性很好，透气性强并且不易变形的枕头可以用三到五年;普通带有香味，可以舒神的枕头用一年左右就应该换啦;由动物纤维作为填充物的枕头一般可以用两年到三年;平价的人造纤维枕头，一旦发现变硬就可以考虑更换了，这种也就只能睡几个月。

　　一个好的枕头将会成为我们高质量睡眠的伴侣，特别是对那些久坐电脑桌前不常活动的上班族，还有久受颈椎病困扰的人们。如果你不属于上述两种人，好的枕头也会帮你预防这些情况的发生，将它们扼杀在摇篮之中。所以为了我们的健康一定要正确地选择枕头。枕头也可以帮助治疗颈椎病。