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主持人,大家好!欢迎大家跟随主持人走进今天的北方网《
健康大讲堂》。在今天的节目时间当中我们请到了
天津医科大学总医院妇产科主任
医师顾向应。
今天我们和顾主任主任聊的话题是关于如何在孕育一个健康的
宝宝,现在很多年轻父母开始认识到
怀孕之前准备工作也是非常重要的,
孕前准备要从什么时候开始呢?
顾主任3-6个月,差不多我们半年就要进行准备了。
主持人?
顾主任、
年龄、季节等各方面的知识,当然我们还有很多需要调理的,比如荤素搭配、深
海鱼类等这些东西都要吃,另外
蔬菜水果要丰富,不要
偏食,营养均衡是很重要,还要很多的注意事项,比如要避免一些患病,患病期间是不可以怀孕的,
自然流产后也要半年后再考虑孕育新的
胎儿,如果有
早产史的话建议一年之后再要宝宝。还有特别情况,比如在宫内节育器取出后的一段时间再要小孩,还有四周之内不要照X光,特别是使用
长效避孕药的女性要在半年之后再孕育宝宝。
主持人?
顾主任,因为现在危害
生殖健康的因素,像
化学方面有很多,比如像室内
装修这些
甲醛释放等等,这会使后代产生不良的影响。所以不要在
新房内孕育新的胎儿,另外也不要吃有害于胎儿的药物,有些药物如果打算要小孩的话就不要吃,因为很多药物是
孕期不能使用的,当然还有
物理因素,比如
家用电器的使用,
微波炉会有一些距离感,使用
电脑也不要过长。
不论男女都要注意物理因素等等一些因素,这些是男女都要注意的一些方面。就男性来讲再强调一些,保护男性的生精功能,男性不要久骑
自行车,他的
前列腺受压就会有影响,还有不要泡热水澡,男人建议用35度的水温进行洗澡,还有就是我们的一次性白色
污染也会有影响,很多
白领都会拿一次性饭盒直接放到微波炉里面加热,加入超过多少度就会产生有害物质,特别是白色污染对男性生精的能力特别有影响,不要用一次性布料来加热。
主持人?
顾主任,男女双方要做好做
父亲和
母亲的准备,因为这是一个很实际的话题,你心里方面没有成熟到做父母,你很多事情都弄不好,还有从
心理特别期待新生命的来临,不要觉得他是一个负担,这都是很不负责的,你心智要成熟到我能做父母这种一个程度,还有就是精神逾越,两个人在关系不是很协调的时候就要宝宝对后代
的影响是很大的。
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健康与遗传、环境、生活、工作、营养卫生等多种因素有关,而与人的情绪密不可分。其中也指出调节情绪与养生的重要因素之一。现代医学研究结果表明,情绪的变化能直接影响人体内的各种生理活动,不良的情绪状态,会给人的身体健康带来不良的后果。
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现如今,大学生在人际交往中,经常会因为一些客观的因素以及主观认知、情绪、人格等心理因素的偏差而走入了心理误区,记者在大连理工大学大连理工大学心理健康教育与咨询中心挂牌仪式上了解到,目前大学生患心理疾病的比例高达15%。专家提醒:大连理工大学心理健康教育与咨询中心的胡月老师建议:1.要正确的认识自己,不要自卑、自傲以及自恋,要让自己充满自信心。
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