良药苦口利于病,良药怎样最大发挥药效

　　“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行”这句千古名言相信大家都听说过，今天，我们主要来说说“良药苦口利于病“，这句话的意思就是说有病就得吃药，而吃药就不能恐惧苦味。好药虽然苦，虽不受人欢迎，让人感觉难以下咽，但却可以让疾病痊愈。

　　为了让自己更快地好起来，除了忍受苦味服下良药之外，还要知道服用良药的正确方法，否则也是不能发挥好的功效的呢。下面，我们一起来看看吧。

　　一、服药要用温开水。茶叶中含有许多结构复杂的化学成分，如鞣酸、茶碱、可可碱、苷类化合物、咖啡因等，这些成分和药物可能会发生反应，失去药效。而牛奶中的磷、钙、铁等元素也会与药物的某些成分发生作用而影响疗效，影响吸收。所以服药时一定要温白开水送服。

　　二、注意适宜的服药时间和间隔。采用正确的服药时间和服药间隔，是为了能够保证药物的疗效，又最大限度地减少或规避药物的不良反应。正确的服药间隔是将一天的二十四小时除以服药的次数，比如一天三次，那么时间间隔就是八小时。需要注意的是，药物的吸收主要是在白天完成，因此白天的药物浓度会比较高，不良反应也发生的机率也会随之增加;而夜间药物浓度会比较低，疗效会比较一般。

　　最后，大家在服药期间一定要注意，饮食以清淡、易消化的食物为主，生冷、腥臭、黏腻、不易消化以及有刺激性食物，都要尽量少吃或不吃。此外，还要注意避免体质和药物相冲，如虚寒体质的人可以服用温补的药物，但要避免吃冷食；而热性体质患者如果正在服用清热解毒类的药物，就不要再吃上火的食物了。