良药苦口？甜药也能祛病保健
BY：Sylvia 2024-07-19 07:33:07 1875 ℃
“良药苦口”这是医生经常安慰患者的话，因而在我们的潜意识中也是觉得越是苦药越是治病，其实生活中也有一些“甜药”，防治疾病的效果是不错的，下面就是常见的几种，家中不妨备着点。
帮助消化：大山楂丸
大山楂丸的主要成分是山楂、麦芽和神曲，此药具有很好的通便、助消化的功效，对胃部食物积滞效果更为显着。吃了油腻食物不消化，服上一颗，一般二十分钟左右会消除症状。
除了大山楂丸外，饴糖也能比较好的助消化，不过现在医药铺里卖的比较少，您可以去问问卖糖炒栗子的店家，也许会在那儿买到饴糖。
便秘是生活中的常见疾病，尤以老年、女性多发，王主任为此开出了略带甜味的“增液汤”。您可以买来元参30克、生地24克、麦冬24克，水八杯，煮取三杯，加蜂蜜60毫升，分三次温服。增液汤能增加胃肠蠕动，润肠效果非常显着。不仅如此，增液汤的冬季去燥效果也很不错，不过糖尿病患者慎用。
平日咳嗽了，大家可以吃点金橘丸，或喝川贝枇杷露。川贝枇杷露药味甘甜凉润，止咳效果也不错，特别适用于小儿。小儿可少次频服，如每次喝三小勺，一天六七次均可。王主任提醒，痰多的时候，将川贝枇杷露和鲜竹沥兑在一起，化痰止咳效果更好。但对于四肢冰凉、痰清色白、苔白腻或大便溏泄者，不宜服用鲜竹沥。
冬日滋养：罗汉果
罗汉果对肺、肠有一定的滋养功效，冬天干燥，服用罗汉果有很好的保健作用。另外，罗汉果中的甜甙具有降血糖的作用，可辅助治疗高脂血症。罗汉果还含有丰富的维生素C，有抗衰老的作用。
服用罗汉果非常简便，煎水、冲泡饮用即可，也可以直接咀嚼着吃，每天冲泡两次、一次10克即可。
耳朵保健,调养脏腑祛病健脑
耳朵是人体的一个重要器官，中医认为，耳朵是人体健康的一个信息窗口，可以反映人体的健康状况，通过耳朵保健可以为身体健康加分，下面中医就为大家介绍耳朵的保健良方。鸣天鼓天鼓者，指耳中之声。用双手掌掩耳，双手食、中、环三指轻轻叩击风府穴附近36次。此法既可以增强听力，又可以缓解脑疲劳。工作间歇闭目养神之时
小小菜根祛病保健
将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。芹菜根芹菜根含蛋白质、脂肪、维生素及磷、钙，能够健脑提神、润肺止咳。取芹菜根、大枣煎汤，吃枣喝汤，可预防动脉硬化。取韭菜根捣烂，敷于伤痛处，可治疗跌打损伤。另外，常吃菠菜根可以增强体质、养颜排毒、保护视力、稳定情绪。
祛病保健,茯苓怎么用
茯苓是寄生于松科植物根部的菌核，具有开心益志、健脾暖胃、利水燥湿、逐饮消痰及悦颜色等功用。实践证明：茯苓泡水代茶用于医疗保健具有非常显著的疗效，不妨让我们一同品茗之。1、降脂减肥随着人们生活水平的日益提高，肥胖症的发病率正呈上升趋势，已成为
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