初期戴牙套的朋友们,第一次感受到牙齿受力移动带来酸软感时候,想必都难以下咽吧!看着那些可口的美食却不能吃的感觉,恐怕戴过牙套的朋友们都无法忍受吧!特别是节假日,看着满世界的美食简直不能好好过了!那么带牙套到底能吃什么食物,哪些又是不能吃的呢?
除了以下说到的几种外大多数其实都是可以吃的。
(1)过硬的食物:比如坚果、硬糖、爆米花、硬饼干、贝壳虾壳等等,最好不要吃。就算要吃也要小心。同时,应避免咬笔、咬指甲等咬合习惯,导致正畸器械松动变形,影响牙齿矫正。
(2)过粘的食物:对于像牛奶糖、口香糖和饼干这样的食物,口香糖别吃加糖的。因为这些会导致校正器的位移,从而影响校正效果。
(3)过大的食物:对于像苹果和胡萝卜这样的天然食物,你应该把它们切成小块然后再吃。不要逞强。
(4)过甜的食物:如糖果、饼干、可乐、果汁可能会导致蛀牙和高糖食物的避免,相位校正本质上是坏牙清洁,你吃太多的糖是增加患龋齿风险的风险,建议可以选择水果、蔬菜和其他选择。
那么哪些是可以吃的呢?
(1)多吃粘性软、液体的食物,以避免牙齿咬伤。例如,各种营养的粥,新鲜可口的水蒸蛋,豆浆,牛奶,芝麻酱和其他营养丰富的液体食物。
(2)早餐要多吃牛奶、酸奶、豆奶和其他液体食物。午餐和晚餐,你可以吃各种营养的粥,所以你可以吃软面和面条。选择柔软、香甜的蛋糕和馅饼,但不要吃饼干、膨化食品、坚果和其他硬零食。
(3)喜欢吃水果的牙套孩子们的鞋子,需要注重的是避免偶然的牙齿直接接触水果造成槽落的情况!葡萄、草莓和橙子等小数字是牙套的首选水果。因为喜欢吃苹果、梨等水果硬的孩子也可以把水果切成小块,你也可以把沙拉和酸奶,直接放进嘴里咀嚼,而且好吃,可以保护牙套!
带牙套的朋友一定要注意以下几点。
(1)每天至少清洁口腔3次,尤其是饭后。
(2)使用含氟牙膏和专为牙齿矫正而设计的软毛牙刷
(3)每天使用牙线或牙线清洁牙齿,清除牙板上的牙菌斑
(4)每天至少使用一次氟化物漱口水,以减少蛀牙的风险
(5)注意均衡饮食,不要吃需要咀嚼的粘性食物,这会损害矫正器,增加蛀牙的风险
(6)避免吃得过于用力,避免损坏牙齿或损坏矫正器
在矫正完成后,仍然需要进行后期护理,请务必按医生指示戴保持器,以免复发。保持时间视错颌情况而定,一般保持两年左右,特殊情况需终生保持。以上是戴牙套矫正牙齿需要注意上述问题,建议为了获得更好的校正效果,必须做好口腔护理期间纠正,听医生的建议,定期检查,以达到良好的效果,祝您健康!
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牙套
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