肩颈疏通需要多久做一次,肩颈疏通的好处有什么

　　肩颈是人体最容易堆积毒素的地方，是人体衰老的开始，也是致病的关键。人体颈部有两条大动脉，而肩颈就好比是人体的十字路口，是让气血能够供应到头部的一个重要的通道。毒素堆积后会压迫到血管，从而使血液无法良好的输送到头面部，会使人体出现各种亚健康状态。那么肩颈不通会使人产生哪些症状呢。

　　一、影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。

　　二、使头部供血不足，引起头痛头晕、记忆力减退、健忘、睡眠质量差等。

　　三、肩颈痛、酸涨、肩胛骨缝痛、四肢发麻，手脚冰凉、易疲劳等现象。

　　四、激素分泌失调，内分泌失调、月经不调、痛经、易肥胖，女性易出现面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。

　　适合做肩颈疏通的人群包括：麻将爱好者、家庭主妇、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者、办公低头族、肩颈酸痛、肌肉紧张的人，所以说经常做肩颈疏通就显得十分必要了。需要注意的是偶尔做一次肩颈保养是不能从根本上解决问题的，“冰冻三尺非一日之寒”，颈椎问题日积月累，解决它也是需要一个时间和过程的。但是肩颈疏通做一次会有一次的效果，一次就能使人感觉十分轻松畅快，长期坚持疏通肩颈问题会得到很好的治疗效果。

　　肩颈疏通一般建议一个星期一次比较适合，症状严重的可以视情况一周去三到五次。需要根据个人身体承受度进行调整，否则就会欲速则不达。

　　总而言之，肩颈疏通是非常好的一种保养方式。它可以缓解肩颈的各种亚健康症状，还能改善头晕头痛等症状，能够提高大脑供氧，提高人体睡眠质量，长期坚持下来一定能使您面色红润，身心健康。