呵护你的“双峰”,做好定期检查乳房保健

哪个美女不想拥有一副“魔鬼”般的身材?哪个美女不想被自己的另一半称赞着迷?但是，只有健康的乳房才是美丽的源泉。但是，作为女性最为娇柔的身体器官之一，乳房时刻不在受到乳腺疾病的威胁。怎样远离疾病危害，让自己的双乳挺拔健康呢?专家提醒，要做好定期筛查!

每年10月份是国际卫生组织确定的“世界乳腺癌防治月”，每年10月第三个星期五为“世界防乳癌关爱日”。近年来，乳腺癌发病率呈现低龄化和上升趋势。妇科专家表示，目前，乳腺癌的直接诱发因素并不明确，但不良生活方式、情绪因素、环境污染等都与乳腺疾病有着密切关系。

5%-10%的乳腺癌有遗传背景

乳腺疾病的指出，生气等不良情绪可谓乳腺疾病的“导火索”。人体摄入过多脂肪类食物，不仅会引发肥胖，还会使体内类雌激素分泌增加，从而导致一些乳腺疾病发生。85%的乳腺癌病例无乳腺癌家族史，但在直系亲属中，如母亲、姐妹或女儿患乳腺癌，那么该女性患乳腺癌的风险增加2倍;如果在直系亲属中有2例乳腺癌患者，那么该女性乳腺癌发生风险增高4~6倍;如果这2例亲属中有1例是年龄小于50岁的双侧乳腺癌患者，则乳腺癌发生风险高达50%。

有5%-10%的乳腺癌有遗传背景，家族基因突变的携带者发生乳腺癌的年风险率为1.5%-4%，最典型的遗传风险因素为家族性brca1和brca2基因突变。brca1和brca2是肿瘤抑制基因，一旦产生基因突变，其抑制作用消失，就可导致乳腺癌和卵巢癌发生风险大幅度提高。而肿瘤抑制基因brca1和brca2发生基因突变后，将终身存在患乳腺癌风险，这部分女性将是乳腺癌的高危人群，其患乳腺癌风险为50%-80%和40%-70%。

乳房自检和定期医检同样重要

专家提醒，“自我检查乳房，是早期发现乳腺疾病的最好方法。”

女性可通过一看、二摸、三挤压的方式对乳房进行自检。首先，对着镜子检查乳房外观有无橘皮样皱缩，观察乳头是否有凹陷、湿疹、糜烂的现象，每月至少一次。其次，用手指的指腹轻压乳房，感觉是否有硬块存在。正确的方法是左手检查右乳，右手检查左乳，沿着顺时针方向，或逆时针方向，由内侧到外侧进行。再次，还可以挤压乳头，观察有没有血性液体或褐色、暗棕色、淡黄色液体溢出。乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变等都是乳腺疾病的前期症状，一旦发现，应及时到医院做进一步的检查。

除自检外，年龄达40岁的女性可进行基线x线摄片检查;年龄在40岁以上的女性，每年进行一次双侧乳腺钼靶检查，同时进行身体系统检查。高危女性，如肿瘤抑制基因brca1和brca2突变携带者，应从25岁开始进行乳腺癌筛查。

看完上面的文章，你是不是对预防乳腺疾病有了一定的了解了呢?乳腺专家再次提醒大家，乳腺疾病是危害女性身体健康的“三大顽疾”之一，一定要重视，定期检查，早日做好预防和治疗!

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