一憋二压三按揉,迅速止嗝缓解尴尬
BY：Iris 2024-08-15 07:24:51 367 ℃
生活中经常遇上打嗝的尴尬，或是吃的太快，或是受凉，都容易发生打嗝，中医专家介绍说医学上的打嗝在叫“呃逆”。专家还推荐了几个中医治疗打嗝的小方法，大家可以试试~
一憋，就是憋气法。
先深深地吸一口气，然后憋住，直到不能再憋时，最后慢慢地将气吐出来。重复3至4次即可。
二压，就是压攒竹法。
用自己的两个大拇指尖由轻到重按压攒竹穴，力度以有酸胀感且能忍受为度，然后持续3至4分钟，这时往往会感觉有股气从上往下走，随之打嗝缓解。攒竹穴在两个眉头凹陷中，左右各一个穴位。
用大拇指尖分别按压内关穴，每侧1至2分钟;用大拇指尖分别按揉足三里穴，每侧3至4分钟。用力以有酸胀感且能耐受为度。内关穴在腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间;足三里穴在膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。
用棉球棒轻轻捅自己的鼻腔，使自己打喷嚏。喷嚏一打，打嗝即止。
五抠喉，就是催吐法。
用手指、筷子或者小勺把儿，轻抠舌根，使自己产生呕吐反应。一恶心欲吐，打嗝即止。
一般说来，因过饱、生气、受凉所导致的打嗝用这五种方法都能收到很好的效果。如果是一些疾病的伴随症状，比如中风后出现打嗝，轻症也能有效，但在严重阶段就需配合药物治疗。所以，如果用这五种方法还不能止住打嗝，最好上医院找医生检查治疗。
止嗝土方法可信吗宝宝打嗝如何止嗝
网上流传这样一个给宝宝止嗝方法是，挠宝宝脚底止嗝，真的假的？所以，只要宝宝的打嗝不会影响到正常的饮食睡眠等，家长是不必太过于担心。挠宝宝脚底止嗝是这样的：如果小宝宝打嗝不止，可以用手指轻轻挠下宝宝的脚底板，宝宝会因为突然的刺激而停止了打嗝。待小宝贝发出哭声后，打嗝的现象就会自然消失。小编点评：这种方法属于直立式止嗝法，可以有效缓解打嗝。
止嗝几大妙招,老是打嗝应该怎么办打嗝的止嗝妙招宝宝老是打嗝怎么办
一、打嗝的止嗝妙招1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。3、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。4、用指甲或火柴头、牙签按压耳轮脚刺激1～3分钟。5、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。6、将混合气体装入塑料袋中
打嗝不止怎么办？喝冷水止打嗝
打嗝虽然不是什么大病，但总打嗝停不下来，确实不怎么好受。按压天突穴止打嗝的小方法冷水不是随手可得，所以不妨试试身上的治嗝穴——天突穴。天突穴相当于肺与自然相通的通道，清气从这里进入肺，浊气又从这里呼出。因此，按压天突穴能够导气，从而缓解和抑制打嗝。
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