换季时,由于天气的原因,很容易感冒、咳嗽。咳嗽是一件很痛苦的事,很多人感冒后,往往咳嗽还需要持续一段时间。怎么能让咳嗽好的快?今天就来聊聊关于咳嗽的事,缓解咳嗽,一个随时可以按揉的简单穴位搭配一碗美味的汤羹,也能起到很好的效果。
然后加入百合,煮到半透明,煮到已经比较软糯的时候,再把丝瓜放进去,至丝瓜煮熟就可以了。
最后再撒上一点葱花就可以边吃饭边享用了。
为什么这碗汤治咳嗽效果好呢?先来看看它们的功效。
这几样搭配在一起,咳嗽想不好,都挺难!
不过,在熬汤时也要注意:盐不要放得太多,另外您如果说属于肺热咳嗽的情况,比如说您看痰颜色已经比较深了,那么辛辣口味的辅料就不要加得太多了哦。
按摩方法:找到位于桡骨经通这个部位的列缺穴后,用自己的大拇指的指甲来掐按这个列缺穴,一般掐按每次3分钟左右,以局部酸胀舒适为度。
列缺穴是左右对称的,所以按揉完一侧之后,按揉另一侧列缺穴,交替按揉,便能有效地缓解声音嘶哑、咽喉疼痛、气喘咳嗽等症状。
写在最后,只需一碗百合丝瓜汤,再配合按摩列缺穴,这咳嗽的症状就会得到有效的缓解,如此方便实用的妙招您还不赶紧学起来~
一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤材料:食物:鹌鹑两至四只,红萝卜半斤药物:百合四钱,蜜枣六枚功能:滋阴健肺,止咳补气,久咳虚喘者为合。制作方法:鹌鹑托鸡鸭档代切洗净,去肠杂;红萝卜去皮洗净切件,加百合、蜜枣,放水五碗,煲三小时。说明:清润滋补,合全家老少饮用,秋冬季更是合时汤
二、秋季养生喝什么汤效果好红白果仁汤这款汤可以是秋季的首选养生汤,不仅可以让肌肤光鲜嫩滑、养颜美容,对于养心神、健脾胃也有着一定的功效,还具有着清湿毒的功效,对于秋季干燥,皮肤粉刺都有着改善的作用,是秋季的一款非常不错的汤水,适合的人群也很广泛,一般情况下都可以食用。
夏天由于天气炎热,很多人的食欲还有消化能力在不断的下降。所以,这个时候应该吃一些具有促进食欲,并且性凉的食物,这样才能够更好的促进身体健康。夏天喝汤是一个非常好的选择,不仅味道非常的不错,同时也能够为身体补充足够的水分以及营养。今天,小编就来和大家一起说说夏天喝什么汤好,来了解下吧!夏天喝什么汤好,这道苦瓜黄豆煲排骨就是一个很好的选择,不仅对于脾胃有着很好的保护作用,同时也能够清热,同时还可以促进消化。所以,这道土茯苓老龟汤非常的适合在夏天这种炎热并且潮湿的气候服用。
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