学历高的孕妇为什么焦虑会最严重

为了有效的抵抗阵痛，你可能需要携带一些物品，有些可以舒缓疼痛，有些可以转移注意力，有些对安产甚有帮助，前辈的经验，你也试试看吧！

产前准备好缓和产痛的用品

【舒缓疼痛类】

按摩器：可按压背部及腰部的经穴来达到舒缓疼痛的效果，比起指压来说较不费力。

网球：以硬式的网球最为适合，使用的方法就是产妇平躺，将网球放在床和背部之间，以滚动的方式来刺激腰部，也可以坐在网球上压迫肛门，不但省力，用途也较广。

【补充体力类】

冰淇淋：生产是需要耗费极大体力的，即便没有食欲，也应该吃一些东西填肚子，冰淇淋不但冰凉、容易入口，而且热量颇高，可让妈妈们保持体力。

小零食：随身携带一些小包装的零食，在阵痛的间歇期可以吃一些，以免妈妈身体虚弱，在生产时无法使力。

【安产类】

毛巾：无论任何季节，生产总是会让人全身冒汗，毛巾不但能拿来擦汗，也有妈妈认为可以握在手中或咬在嘴里，另外，还可以用来遮住自己因痛苦而狰狞的面孔，可说是安产好用品第一名！

近两年的生育高峰，让人们对孕妇健康的关注度骤然升温。日前，中国优生优育协会针对城市孕妇心理状况进行了一项为期3个月的调查，其结果显示，我国城市女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%。

学历高的孕妇焦虑最严重

学历高、年龄大的孕妇焦虑最严重

有资料指出，知识层次越高，年龄越大的孕妇，患抑郁症的比例越高。

这一结论，在此次的“孕期女性心理状况”调查中也有所体现。在所有接受调查的266名孕妇中，35岁以上的受调查者全部存在心理焦虑，其中，33%的35岁以上女性心理焦虑程度超出了正常范围。而以学历为标准，超过31%的硕士以上学历孕妇都存在超出正常范围的心理焦虑，高中、大专和本科的孕妇在焦虑水平上差距不大，超出正常范围心理焦虑的比例都在25%左右。

今年35岁的谢女士已经怀孕7个月了。她告诉记者，因为自己是高龄产妇，出现危险的几率高，所以妈妈、婆婆和老公天天小心翼翼护着，啥活都抢着干，简直是草木皆兵，越到后期越觉得气氛紧张。

产妇高龄化是重要原因

参与该调查的北京东四妇产医院付小青医师表示，产妇高龄化是孕期妇女焦虑指数不断攀高的主要原因，而产妇高龄化又是社会环境和家庭经济条件共同决定的。 首先，在观念上，时下离婚率高、二人世界盛行、无痛流产广告泛滥等，都直接导致许多女性不愿意怀孕，直到迫于父母压力无法再拖为止。其次，社会上的激烈竞争让工作中的女性也无法置身事外，需要面临巨大的工作压力。再次，育儿必然牵扯到经济问题，这也使许多女性一再推迟生育计划。

当然，除了工作和生活压力外，对育儿、早教问题的担忧，以及高龄产妇生育可能导致的胎儿畸形、妊高症、分娩时发生大出血或难产、诱发隐性糖尿病或高血压等的风险，都会影响到孕产妇的心理状态，直接诱发抑郁症。在本次调查中，研究人员将孕妇可能面临的心理压力分为25项，最终的统计结果就印证了这一说法：超过七成的孕期妇女担心胎儿能否安全分娩、生时是否会疼得厉害、孩子出生后是否健康、能否找到一个满意的月嫂等。

孕前做好三重准备

中国优生优育协会高成华教授告诉记者，对女性而言，从怀孕到生子是一个很重要的身份转变，从生理到心理到生活状态，女性都将经历一个较大的转变。孕妇需要知道，在这个过程中，产生由未知、无经验、变动而带来的担忧和紧张是正常的，只不过，这个担心应该有个度。

付小青建议，大龄白领女性在怀孕前一定要在经济和心理上都做好充分的准备，并预先了解育儿、早教知识，以免怀孕之后手忙脚乱。在出现焦虑时，要向家人朋友诉说以排解不良情绪；如果严重到影响正常生活，必须到医院就诊，否则，很可能会影响胎儿健康。