击退色斑从防晒开始助你马上拥有白皙肌肤！

【妈妈网特稿】每个爱美的女士都梦寐以求一张白皙无瑕的脸，但随着年岁的增长，外界环境的刺激，脸上的皮肤就会容易出现不是那么完美的小雀斑，那么怎么做才可以赶走这些不可爱的小东西呢？小编今天教你几招击退色斑，唤回白净美肌的好办法。

色斑是如何养成的

知彼方能致胜，要了解击退色斑的办法，首先就得要知道色斑是如何养成的。色斑一般都是由于紫外线、大气污染、电脑辐射、工作压力，情绪波动、饮食不规律、喜欢熬夜等等问题而引起的。在外在因素下，再加上身体减慢，体内的毒素垃圾及时排除不了，久而久之，导致皮肤的代谢乱，黑色素沉着，就会长斑。

对抗色斑从放晒开始

如何击退色斑？

一、防晒：爱护肌肤的第一步

有一位护肤达人曾经说过，再懒也不能懒防晒。的确，防晒是女性爱护肌肤的第一步。紫外线是皮肤衰老、色斑、皱纹的主要凶手。无论你工作怎样忙，都必须先将防晒放在日常生活的第一位。

无论你是在办公室工作的干练ol，还是需要在户外工作的运动达人，还是喜欢游泳爬山晒太阳的活力美眉，都应该及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，在水里也一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜。

二、击退色斑，从抗氧化饮食开始

能够抗氧化的食物主要有富含维生素c和e的各种蔬菜水果。多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

根据问题逐一击破

三、根据不同的色斑进行相应的治疗

色斑严重的话，最好要找专业的皮肤科医生进行诊治。不同的色素斑，治疗的方法也各不相同。

黄褐斑：黄褐斑最好的治疗方法就是避光防晒，和外用祛斑药物；

雀斑：雀斑需要应用特殊的激光进行治疗，疗效高而且 一般来说不会造成任何疤痕，效果非常满好，而光子嫩肤治疗也有不错的效果。但药物治疗收效甚微，或者无效。

化妆品的色素皮炎：需要药物和光子嫩肤治疗双结合。

此外还有一些晒斑、边缘清晰的红斑、丘疹等皮疹红斑等，治疗方法都是不仅相同的。所以在治疗色斑前，应该要经过医生的明确诊断，然后再选择合适的治疗方法，切忌到美容机构进行专业的皮肤治疗。另外，各种色素斑的治疗都属于皮肤科的正常医疗服务，是医疗美容的一个重要组成部分，各类美容院不但不具备治疗各种色素斑的能力，也不合法，不要将各种色素斑的治疗寄托在使用某些化妆品上，因为任何化妆品都不具备治疗任何色素斑的功效的。