如何有效预防盆腔炎的发生
BY：大叔18岁 2024-07-18 17:26:56 960 ℃
在临床上，引起盆腔炎最常见的就是由于女性平时生活中的一些不良生活习惯而引起的。所以，想要有效的预防盆腔炎的发生，最好的办法就是改掉自己生活中的一些不胜寒习惯。
有效预防盆腔炎的方法有：
方法一：注意经期卫生
女性朋友需要注意月经期间的卫生，一定勤换卫生巾以及内裤，保持外阴的清洁、干爽，禁止月经期间发生性生活等。
方法二：注意平时卫生
女性在平时的时候，也是需要注意个人卫生的话，做好外阴的清洁卫生，要勤换勤洗内裤，保持私处的清洁、干燥。
方法三：不要随便冲洗阴道
有的女性在清洗外阴的时候，认为保持阴道的干净，就是要冲洗阴道，这样反而会破坏了阴道内的菌群，更加容易引起盆腔炎。另外，也不能够随便使用阴道清洗液清洗阴道，因为这也比较容易患上盆腔炎。
方法四：适当运动
经常坐办公室的女性，需要注意适当的运动运动，最好是每个一个小时就起身走动一下，下班后可以适当的散步，做做瑜伽等。
方法五：注意穿着
女性在穿着上面，应该选择全棉质的透气性好的内裤，裤子不要经常穿紧身裤，也不能过小过紧。
方法六：节制性生活
女性性生活不能够太过频繁，强度不能够过多，性伴侣不要过多。除此之外，要避免不洁性生活，以免引发感染。
方法七：注意避孕
女性在性生活的时候，一定要注意做好避孕措施，避免意外怀孕的发生，减少人流的次数。如果非要进行人流手术的，一定要选择一家正规专业的医院进行。
温馨提示：盆腔炎是一种高发的疾病，在日常生活中一定要注意预防，不然一不小心就会引起感染，导致盆腔炎。如果发现自己患有盆腔炎的，就要及时的进行治疗，以免造成严重后果。
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