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现在的女性都是特别在意自己的身材和外貌,其中有些女孩子的脸是肉肉的,看起来很可爱。但是往往有些女性看着身材都是非常的棒的,但是偏偏脸上就是很多的肉这个时候看起来就会觉得有点怪异了。所以说很多的女孩子就想通过一些方式去减掉脸上的肉,其中用的最多的就是按摩,那么,按摩哪些穴位可以瘦脸呢?
穴位瘦脸按摩 4个穴位按摩瘦脸又除皱
脸部穴位按摩法
利用刺激脸部穴道的方法,不但能消除脸部浮肿、紧实脸部肌肉外,还能减少脸上的皱纹。
1、攒竹穴:位于眉头内侧凹陷处。
2、颊车穴:位于嘴角与两腮的凹陷处。
3、四白穴:位于瞳孔正下方、眼眶骨下0.5公分,以手指按压有个凹陷之处。
4、丝竹空穴:位于眉毛尾端凹陷处。
TIPS:每天持续以手指按压这些穴位56次,每次按23秒。经常按压这些穴位,瘦脸的效果十分显著。
脸部穴位按摩法
沐浴按摩法
在洗完澡时,趁着身体的血液循环正佳时,进行按摩、拍打运动。
1、嘴巴微微张开,利用手指的指腹由下往上拍打脸颊,接着在脸颊上轻轻的划圈按摩,可以使血液循环顺畅,亦刺激脸颊的肌肉紧实。
2、洗澡时脖子向后仰,用柔软的毛刷由下往上的划圈按摩,可以消除双下巴的赘肉与颈部的横纹。
3、四指并拢由下往上把两腮的肌肉推向双颊,接着身体不动,把头偏向左肩,再偏向右肩。每天10次,可以紧实下巴与与部的肌肉,还能消除肩膀的疲惫。
瘦脸瑜伽推拿步骤
瘦脸的快方法瘦脸瑜伽推拿步骤
①减压----将十指分别置于沿脸部中心至耳部前方的位置。沿着发线逐步推拿,手指稍稍用力,柔柔按压。缓慢而深入地推拿,就如同将发丝向后梳拢般,以此达到放松效果。
②舒缓----将手指置于眼部下方的骨头处,并施以压力,缓慢按压。此温柔精细的推拿,不仅能够促进微循环,更能消除疲乏感。
③氧活----挤压鼻孔两边的凹点,该部位集中了脸部大部分的血管。挤压这个部位可有效促进微血管循环,并帮助回复脸部光彩。
④能量----关于颈后部的凹陷处施加压力。推拿这个部位有助于促进能量在体内的流通,并可促进头部的血液循环。让极新生命能量,复活脸部肌肤。
对于按摩哪些穴位可以瘦脸呢,一开始只是知道按摩可以瘦脸的朋友们,一直以来都没什么效果,现在知道是因为什么了吧。这个是需要按摩到正确的穴位才会有效果的,所以说如果你现在还在因为胖嘟嘟的脸而困扰的话,就可以试试按摩。
按摩四穴位快速瘦脸 攒竹穴位消除脸部赘肉
拥有一张精致的小脸几乎是所有女生的梦想,有什么方法瘦脸最有效呢?其实这个问题并不难,我国传统中医学中的颜面针灸及点穴按摩,就可以达到脸部减肥的目的。只要你有恒心有毅力,学习以下的按摩方
瘦脸最有效的方法,史上最全点穴瘦脸的穴位
把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,能起到瘦脸的作用。
穴位养生方法 按摩六穴位有效瘦脸
中医博大精深,不仅可以保健,而且还可以有效减肥,就比如脸部减肥,中医的穴位按摩法能够有效的帮助按掉过多的脂肪助于瘦脸,下面就介绍几种瘦脸的穴位按摩吧,一起来看看。人体睛明穴位于面部,目内眦角稍上方凹陷处。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。又名巨窌穴,目窌穴。散风清热,改善眼睛红痛,目赤肿痛,流泪,夜盲,眼睑(目闰)动,口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。
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