腰肌劳损可以打针吗,如何治疗腰肌劳损

一、腰肌劳损可以打针吗

　　可以打针的，但是在过度劳累,外伤,寒冷刺激下症状会加重的.单一的打针只是缓解症状,远期效果不好。

　　腰肌劳损该怎样治

　　首先，得了腰肌劳损主要病因是过度劳累，所以病人应该减少工作量，不要太过劳累，要注意劳逸结合，这样对病情才有好处，同时还应该坐有坐姿，站有站姿，睡有睡姿，避免不良的习惯，这样对腰部是比较有好处的。

　　其次，得了腰肌劳损可以进行简单的按摩方法，这样可以减轻疼痛，可以自己先把双手搓热，然后再疼痛的部位轻轻的按摩，或者可以找亲朋好友来帮忙按摩，这种可以迅速的减缓疼痛的。

　　再者，得了腰肌劳损可以使用热敷的办法，可以用热水袋，或者是到药店买些持续放热的药袋来捂在疼痛的部位，再配上轻轻的按摩，双管齐下，这样可以减轻腰肌劳损带来的疼痛感的。

　　最后，可以使用药物进行治疗，这是针对病情比较严重的会影响到正常生活的时候，可以采用一些消炎止痛的药来缓解疼痛症状，可以服用布洛芬，非甾体抗炎药，另外还可以外用肌松药或者是一些帮助镇痛的药物。

　　对于吃药还没有效果的，可以采用现在比较流行的物理疗法，比如电磁，激光或者是超声波，这些都可以帮助腰部舒筋活络，有很好的治疗效果的。

二、腰肌劳损病理病因有哪些呢

　　1、导致腰肌劳损的常见原因主要就是急性腰扭伤治疗不当：腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。

　　2、体弱、内脏病变：体弱、内脏病变也会使腰背部应激能力下降产生疼痛;妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损，成为慢性腰肌劳损的病因。

　　3、积累性损伤：久坐、久站或经常搬抬重物等，腰肌长时间处于高张力牵伸状态，受力大而频繁的组织会出现小的纤维断裂损伤，损伤修复后，遗留瘢痕和粘连，局部出现反应性炎症，导致腰肌疼痛，是慢性腰肌劳损的病因。

　　4、腰椎先天性畸形：如腰椎骶化、骶椎腰化(人的腰椎由5个互相分离的椎体构成，而骶椎的5个椎体则互相融合成为一块骶骨，当活动频繁或负重加大时，容易发生腰肌劳损，从而成为慢性腰肌劳损的病因。

三、腰肌劳损常见的症状

　　1、腰部乏力，稍有不慎即有“扭伤感”，症状随之加重，并伴有腰活动障碍。临床检查腰部肌肉松软、无力，无明显压痛等一系列腰肌劳损的症状。

　　2、不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

　　3、在疼痛的部位有固定的压痛点，多位于肌肉起止点附近，叩击压痛点时，患者能明显感觉到疼痛程度有所减轻。

　　4、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时腰肌劳损患者会有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部。

　　5、腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

　　6、长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。

四、腰肌劳损检查的方法

　　腰肌劳损的检查方法

　　1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌、腰椎横突及髂嵴后缘等部位，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

　　2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

　　3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现，这是需要做的腰肌劳损的检查之一。

　　4、年老或骨质疏松患者检查可选择ECT检查、骨密度检查。目前有观点认为骨质疏松也可致慢性腰痛。

　　5、X线检查：多无异常，少数和可有骨质增生或脊柱畸形。推荐阅读：常见腰肌劳损的护理方法

　　哪些人容易换上腰肌劳损

　　1、长期久坐的人群

　　这类人群的职业主要是流水线上的工人、公司文秘、司机等职业，由于长时间的久坐，腰背部的肌肉与座位的长期接触，因此十分容易引起了腰肌劳损的产生。

　　2、长期负重的人群

　　这类人群的职业主要是较重体力活的人群，如搬运工、货架员、干农活等。过重的物品容易拉伤腰背部的肌肉，从而造成腰肌劳损的发生。

　　3、不爱运动的人群

　　不爱运动的人，肌肉的韧性和弹性都很差，容易在偶尔的运动中拉伤肌肉。特别是一些较为激烈的运动，如打篮球、踢足球等运动，不仅是腰肌，其他的肌肉也同样很容易被拉伤。